Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Большинству людей известно, что после удаления аппендикса, как и после любой другой операции, потребуется время организму, чтобы восстановиться. В такой период надо пристальное внимание врачей и старания самого пациента. Больному придется соблюдать все рекомендации врача и ограничивать себя в некоторых вещах. Это важно для завершения лечения.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Период после операции

Аппендицит представляет собой достаточно распространенное заболевание, которое может воспаляться у определенных людей на протяжении всей жизни.

Лечить такой недуг можно как при помощи лекарств, так и хирургическим способом. После оперативного вмешательства больному потребуется определенный период, на протяжении которого его организм будет восстанавливаться.

Пренебрегать этим не стоит, так как могут проявиться осложнения.

Начальная реабилитация после аппендицита происходит в клинике. Продолжить восстановление можно и дома. Это требует определенных усилий от пациента и его родных. Если выполнять при этом все рекомендации врача, то швы затянутся быстро. Несоблюдение правил может стать причиной проявления осложнений. В некоторых случаях возможна повторная госпитализация больного.

Срок периода восстановления

Это будет зависеть от операции, насколько она была успешной. Также важно и то, как реагирует на операцию организм того или иного пациента. Наиболее продолжительный период восстановления после удаления аппендицита с гноем. Тут потребуется дополнительно принять меры по устранению воспаления, а потому придется принимать антибактериальные средства под присмотром врача.

В настоящее время можно проводить удаление аппендицита методом лапароскопии. Это возможно в том случае, когда после воспаления органа у него нет разрыва тканей. После такого вмешательства больной может восстановиться на протяжении 14 дней.

Есть возможность провести и полостную операцию. Она относится к травматичным, а потому период восстановления может составлять 6 и более месяцев. Точно определить этот срок может только доктор.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

После удаления аппендицита восстановление начинается сразу с первых минут, когда больной покинул операционную. В первые дни за состоянием пациента и его здоровьем наблюдает персонал клиники. После выписки больному стоит придерживаться всех рекомендаций доктора. У больного в период реабилитации может проявляться рвота или другие симптомы. Тут всё будет зависеть от особенностей организма.

Уход врача

Пациент после операции первое время вообще не должен есть. Также и пить воду на протяжении первых 2-3 часов нельзя. Лежать ему надо на левом боку. Когда операция делалась методом лапароскопии, то больной может встать уже на вторые сутки. Пациент каждый день должен принимать антисептики и антибактериальные средства.

После операции у пациента может быть повышение температуры. Это нормально. Но когда повышенная температура будет держаться долго, то стоит об этом сказать врачу.

Важно постоянно следить за состоянием швов. Следует надевать бандаж после аппендицита. Выписать человека могут на 10 день после операций, если нет никаких осложнений. Предварительно ему снимают швы.

Специалисты отмечают, что период реабилитации может длиться 1 месяц и более. В этот период больному надо знать, как себя вести. Также стоит поддерживать гигиену тела, правильно питаться, давать умеренные нагрузки на организм и выполнять прочие процедуры.

Купание

До снятия швов человеку после удаления аппендикса запрещено принимать ванны. Гигиену отдельных зон можно поддерживать. Мыться после операции можно уже на 14 день. В бассейн можно прыгать только после того, как раны полностью заживут. Баня может посещаться только через 30 дней после операции.

Загар

В первое время после оперативного вмешательства стоит оберегать рану от попадания на нее ультрафиолетовых лучей. Поэтому от посещения солярия и загорания на солнце стоит отказаться. Позже можно будет уже и загорать, но при этом рану придется прикрывать.

Физические упражнения

Когда можно заниматься спортом? Для профилактики большинства заболеваний можно использовать гимнастику дыхания. Также можно давать и небольшие нагрузки на организм. Делать это надо на спине. Начать упражнения делать стоит в больнице, а продолжать можно и дома.

Расхождение швов поможет предотвратить бандаж. При выполнении упражнений его надо обязательно надевать. Небольшие физические нагрузки после аппендицита можно давать организму через 15-20 дней. Больному можно совершать прогулки в неспешном темпе. Активный спорт после аппендицита должен быть уже после того, как рубец заживет полностью. Обычно этот срок равен 6 месяцам.

Курение

Это негативно отражается в целом на здоровье человека. После операции сигаретный дым может стать причиной проявления ларингоспазма. Поэтому врачи не советуют курить на протяжении первых 3-4 дней после операции. При гнойном аппендиксе курить нельзя 7 дней.

Секс

При успешном завершении операции, когда нет осложнений, то сексом можно заниматься только через 7 дней. Иногда это делать можно и раньше, но в процессе больной должен быть пассивным.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Питание

После выписки важно соблюдать и диету. От питания зависит период восстановления организма. Если не соблюдать диету, то это может стать причиной проявления негативных последствий, а иногда и смерти.

Можно есть бульоны из курицы. Они должны быть не жирными. Можно пить воду и фреши, а также отвары. Постепенно в рацион можно водить супы и каши.

Осложнения

После любой операции могут произойти осложнения. При удалении аппендикса в некоторых случаях больной может потерять много крови. Тут всё зависит от доктора. Может также развиться гипоксия и больному станет тяжело дышать.

Тренировки в тренажерном зале после болезни Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита Как не рекомендуется заниматься спортом Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита Супер-еда после операции. Диета для выздоравливающих Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита Снятие швов после аппендэктомии. Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита Диета после аппендицита или как правильно питаться после операции Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита Хронический аппендицит. Спайки. Лапароскопия. Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита Бандаж до и после операционный Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита Можно ли после операции лазерной кореркции посещать бассейн и тренажерный зал?

Источник: http://medistoriya.ru/xirurgiya/fizicheskie-nagruzki-posle-appendicita.html

Занятия спортом после удаления аппендицита — международный студенческий научный вестник (электронный научный журнал)

1 Циркель Т.А. 1 Кириллов Н.О. 1 Мусохранов А.Ю. 1 Борисова М.В. 1 1 Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова
Для выяснения степени актуальности данной темы было проведено исследование, цель которого – выявление количества студентов, перенесших операцию по удалению аппендицита. Исследование проводилось среди учащихся Кемеровского института (филиала) РЭУ им. Г.

В. Плеханова. Проанализировав результаты исследования, было выявлено число опрошенных учащихся, которые переносили операцию по удалению аппендицита, каким из способов (полосная операция или лапароскопия) у них была совершена операция, и сколько опрошенных учащихся смогли возобновить как занятия спортом, так и занятия профессиональным спортом.

В данной статье рассмотрено такое заболевание как аппендицит, его способы лечения и реабилитации. Составлен список основных правил, которых необходимо придерживаться во избежание ухудшения состояния и появления осложнений.

Рассмотрено, как вернуться к прежнему объему нагрузок и прежней физической форме, как необходимо подойти к планированию занятий и выбору упражнений, как возвратиться к темпу тренировок, который был до операции, и как не усугубить ситуацию.

Составлен примерный план физической активности относительно времени, прошедшего после операции, соблюдение которого позволит восстановить физическое состояние без вреда для здоровья.

1. Анохина Г.А., Болезни пищевода, желудка и кишечника / Анохина Галина Анатольевна. — М.: Кворум, 2016. — 342 c.
2. Борисова М.В., Сидорова Н.А., Моторико Е.В.

, Влияние занятий аквааэробикой на самочувствие занимающихся женщин// Материалы всероссийской научно-практической конференции Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии – Кемерово 2014. – с. 113-114;
3. Вайнер, Э. Н. Лечебная физическая культура / Э.Н. Вайнер. — М.: Флинта, Наука, 2018. — 424 c.
4. Епифанов, В. А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина / В.

А. Епифанов. — М.: Медицина, 2016. — 304 c.
5. Затевахин И.И., Абдоминальная хирургия: нац. рук. / под ред. И. И. Затевахина, А. И. Кириенко, В. А. Кубышкина ; Рос. о-во хирургов, АСМОК. — крат. изд. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2016. — 912 с.
6. Ковалев, А. И. Школа неотложной хирургической практики: учеб. пособие / А. И. Ковалев, Ю. Т. Цуканов. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва : БИНОМ.

Лаборатория знаний, 2017. — 743 с
7. Кузин М.И., Хирургические болезни: учебник /ред. М.И. Кузин. – 4-е изд., перераб. и доп. – Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 992 с.
8. Семенова Д.В., Борисова М.В., Дятлова К.А.

, Методологические основы преподавания физической культуры и спорта// Материалы X Международной научно-практической конференции Наука и образование: сохраняя прошлое, создаем будущее – Пенза 2017. – с. 120-124;
9. Сидорова Н.А., Борисова М.В.

, Проведение методико-практических занятий по физической культуре со студентами института// Материалы XIII Всероссийской научно-практической конференции Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта – Омск 2015. – с. 282-287;
10. Трухан Д.И., Болезни пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Клиника, диагностика и лечение. Учебное пособие / Трухан Дмитрий Иванович. — М.

: СпецЛит, 2014. — 471 c.

Отправной точкой в совершенствовании спортивной деятельности общества является уровень физического развития населения в целом, его социальных и профессиональных групп и индивидуумов. На сегодняшний день достаточно частое явление, мешающее физическому развитию, – заболевания органов пищеварения, зачастую приводящие к хирургическому вмешательству, например, аппендицит. Это достаточно частое заболевание на сегодняшний день, которое лечится исключительно хирургическим путем [1]. Операция проводится одним из двух способов: традиционный метод (полосная операция) или лапароскопия. Как правило, второй переносится гораздо легче, так как в этом случае восстановление организма происходит значительно быстрее и с наименьшим риском осложнений [5].

Для выяснения степени актуальности данной темы было проведено исследование, цель которого – выявление количества студентов, перенесших операцию по удалению аппендицита. Исследование проводилось среди учащихся Кемеровского института (филиала) РЭУ им. Г. В. Плеханова.

Проанализировав результаты исследования, было выявлено, что из опрошенных учащихся, переносили операцию по удалению аппендицита 23%, из них 64% девушек и 36% парней, из чего можно сделать вывод, что девушки почти в 1,8 раза чаще сталкиваются с данным заболеванием, чем парни (рисунок 1).

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Рисунок 1 – Учащиеся, которые перенесли операцию по удалению аппендицита

Помимо пола учащиеся указывали данные о том, каким способом была совершена операция. Полосную операцию перенесли 28% опрошенных учащихся, а лапароскопию – 72%, что почти в 2,6 раза больше (рисунок 2).

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Рисунок 2 – Способы операций по удалению аппендицита

На сегодняшний день 22% опрошенных учащихся, которым удалили аппендицит, не занимаются спортом, 78% занимаются, из которых 13% профессионально, данные представлены на рисунке 3.

Читайте также:  Энтеросгель при поносе: эффективность препарата и правила применения

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Рисунок 3 – Занятия спортом после удаления аппендицита

На основании вышеизложенной информации можно сделать вывод, что занятия спортом после удаления аппендицита возможно. Рассмотрим более подробно процесс реабилитации, а также рекомендации по восстановлению физической формы после операции.

Двигательная деятельность человека складывается из отдельных двигательных актов, представляющих из себя упражнения, двигательные действия, движения и позы [8]. На протяжении двух недель после проведения операции противопоказана многая двигательная деятельность, в том числе любые физические нагрузки, особенно поднятие тяжестей, которые весят более трех килограмм.

Однако во время восстановления организма необходимо уделять внимание занятиям лечебной гимнастикой. Это позволяет восстановить физическую форму и предотвратить образование спаек [6]. Лечебная гимнастика представляет собой несложные упражнения, которые необходимо повторять 5-6 раз в день в лежащем положении.

Например, вращать плечами, сгибать руки в локтях, ноги в коленях (рисунок 4), и так далее.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Рисунок 4 – Лечебная гимнастика. Сгибание ног в коленях

Помимо упомянутых упражнений рекомендуется недлительная ходьба. Цель лечебной физкультуры – восстановление работы мышц конечностей после оперативного вмешательства.

Такого режима следует придерживаться не менее месяца. Это необходимо для беспроблемного рубцевания раны после операции. Затем можно постепенно переходить к легким видам спорта, таким как танцы, бег или плавание.

В настоящее время существует целый ряд нетрадиционных для оздоровительного плавания видов занятий в воде: годроаэробика, гидрошейпинг, аквааэробика, акваденс.

Однако на данном этапе рекомендуется не задействовать мышцы пресса [2].

Спустя три месяца допускается поднятие гантелей и штанг (рисунок 2), а также возобновление занятий в интенсивные спортивные игры, такие как волейбол, баскетбол, футбол и так далее. Однако тем, кому проводили лапароскопическую операцию, разрешено постепенно приступать к данным тренировкам уже спустя месяц.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

  • Рисунок 5 — Лечебная гимнастика. Упражнение с гантелями
  • Начиная занятия спортом после удаления аппендицита необходимо придерживаться следующих правил [9]:
  • ü Занятия спортом можно начинать только после разрешения врача (не имеет значения вид операции).
  • Занятия необходимо начинать постепенно.
  • Если рана зажила совсем недавно, поднятие тяжестей категорически запрещено.
  • Занятия необходимо начинать с несложных упражнений.
  • Избегать упражнений связанных с напряжением мышц пресса.
  • Приступать к упражнениям, которые задействуют мышцы пресса, следует только после полной адаптации организма к несложным упражнениям.
  • Спустя 4-8 недель допускается увеличение нагрузки, однако в зависимости от индивидуальных особенностей человека, этот срок может быть больше.
  • Силовые сложные упражнения необходимо начинать с минимальных весовых значений.
  • В случае возникновения дискомфорта в нижней части живота, необходимо обратиться к врачу.

Главное, что нужно помнить, возвращаясь к спорту после операции, увеличивать нагрузки необходимо плавно, это позволит сохранить здоровье [10].

Операция по удалению аппендицита считается несложной. Осложнения встречаются достаточно редко, а основным их причинами является либо запущенный аппендицит, либо несоблюдение рекомендаций по реабилитации [7].

Диагностика осложнений возможна спустя 3-4 дня после операции. Основные симптомы осложнений – это высокая температура, которая зачастую сопровождается ознобом и сильным потоотделением, однако температура до 38°С в первые три дня считается допустимой.

В случае возникновения осложнений, срок постельного режима увеличивается. Ходить разрешается уже спустя 2 дня после операции, но в малом количестве. На протяжении 3 месяцев тяжести желательно не поднимать, однако допускается подъем до 3 килограмм.

После 3 месяцев массу можно повысить до 5 килограмм. Этот режим корректируется в зависимости от самочувствия. Для ускорения процесса восстановления физической формы рекомендуются занятия лечебной физкультурой с плавным увеличением нагрузокv[4].

Спустя несколько месяцев, если рана зажила, можно начать занятия бегом или плаванием. Силовые нагрузки не допускаются примерно на протяжении года, даже в случае хорошего самочувствия не рекомендуется поднимать тяжесть более 10 килограмм. В некоторых случая врачи рекомендуют носить бандаж, который поддерживает мышцы при подъеме тяжестей [3].

Таким образом, чтобы вернуться к прежнему объему нагрузок и прежней физической форме, необходимо ответственно подойти к планированию занятий и выбору упражнений. Нельзя сразу возвращаться к темпу тренировок, который был до операции, так как это только усугубит ситуацию. Интенсивность тренировок и уровень их сложности следует согласовать с врачом.

Библиографическая ссылка

Циркель Т.А., Кириллов Н.О., Мусохранов А.Ю., Борисова М.В. ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ АППЕНДИЦИТА // Международный студенческий научный вестник. – 2018. – № 5.;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=18929 (дата обращения: 23.11.2019).

Источник: https://eduherald.ru/ru/article/view?id=18929

Когда человеку можно заниматься спортом после аппендицита?

  • 25 Окт 2019
  • Просмотров: 249
  • Рейтинг: 0

Люди, которые не представляют свою жизнь без физических нагрузок, задаются вопросом: когда можно заниматься спортом после аппендицита? Аппендицит – это воспалительное заболевание аппендикса, т. е. придатка слепой кишки.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Признаком этого заболевания в большинстве случаев является боль в нижней правой части живота. У некоторых боли сопровождаются рвотой, тошнотой, запором или поносом, отсутствием аппетита. Во время ходьбы или резких движений боль усиливается.

Виды операций по удалению аппендицита и послеоперационный период

Лечение аппендицита проводят только хирургическим способом. Наркоз может быть местным или общим. Операция проводится двумя способами: традиционным или лапароскопическим методом. При традиционном операционном вмешательстве делают надрез живота для удаления воспаленного отростка.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

После проведения операции в течение суток больному рекомендованы постельный режим и прием болеутоляющих препаратов на протяжении 2 дней. Лапароскопические операции обычно переносятся легче, после них пациент быстрее возвращается к обычному ритму жизни.

Примерно через 10 часов после операции можно употреблять жидкую пищу и пить жидкость. Для более быстрого восстановления организма даже при отсутствии осложнений рекомендуется соблюдение диеты, особенно в первые дни. Принимать пищу нужно часто и небольшими порциями.

Рекомендуются жидкая пища, некрепкий чай, нежирные бульоны. Далее постепенно можно расширять рацион, добавляя кисломолочные продукты, отварные мясо и рыбу, овощные пюре, каши. В первые недели исключают колбасы, хлебобулочные изделия, специи, майонез и кетчуп, копченые, жирные, жареные блюда.

Алкоголь противопоказан в течение всего времени реабилитации.

2 недели после операции больному противопоказаны поднятие тяжестей более 3 кг, работа в наклоненном состоянии и физические нагрузки. Однако от занятий спортом придется воздержаться длительное время.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Она позволяет быстрее вернуться в прежнюю форму и предотвращает образование спаек, развитие пневмонии. Несложные упражнения выполняются 5-6 раз в положении лежа на спине. Среди них сгибание рук (в локтях) и ног (в коленях), вращение плечевыми суставами, сжимание кулаков.

В этот период разрешены неспешная и недлительная ходьба, выполнение домашней работы без поднятия тяжестей. Не следует долго находиться на ногах. Основное назначение лечебной физкультуры – восстановление и поддержание работы мышц конечностей.

Источник: https://nailsgid.ru/kishechnik/kogda-mozhno-zanimatsya-sportom-posle-appendicita.html

Какие физические нагрузки допустимы после удаления аппендицита

Удаление червеобразного отростка слепой кишки – одна из самых часто выполняемых операций в мире.

Несмотря на то, что аппендектомией в совершенстве владеет каждый врач, и этот метод хирургического вмешательства практически не вызывает осложнений, он накладывает определенные ограничения на пациентов в послеоперационном периоде.

Почему ограничиваются физические нагрузки после удаления аппендицита, и когда их можно вернуть в свою жизнь в полноценном объеме: попробуем разобраться.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

С чем связаны ограничения в послеоперационном периоде

Риск возможных осложнений связан не с удалением воспаленного червеобразного отростка, а с повреждением брюшной стенки. Традиционная полостная операция подразумевает создание разреза в паховой области, размер которого будет достигать 9-10 см.

Это серьёзное нарушение целостности передней стенки живота, поэтому любая физическая активность в период реабилитации заболевания должна быть ограничена.

Несоблюдение врачебных рекомендаций может привести к развитию таких осложнений, как расхождение швов или появление грыжи.

Сегодня аппендектомия чаще проводится лапароскопическим методом, через 2-3 небольших разреза длиной 1,5-2 см. Пациент после такой операции восстанавливается быстрее и легче, но физические нагрузки также должны быть исключены в первые недели после вмешательства.

Успешная операция при неосложненном катаральном или флегмонозном аппендиците не требует длительного соблюдения постельного режима. Уже через 5-6 часов после аппендектомии пациентам можно и нужно ходить. Ранняя вертикализация будет способствовать стимуляции перистальтики кишечника и восстановлению процессов пищеварения.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Формы острого аппендицита, осложнившиеся нагноением, формированием абсцесса, гангреной или перфорацией, задерживают пациента в лежачем положении дольше – на 1-2 суток.

То, сколько продлится постельный режим для больного в каждом конкретном случае, зависит от многих факторов и определяется лечащим врачом индивидуально.

Расширять физическую активность таким пациентам следует постепенно, делая первые шаги с поддержкой родственников или персонала клиники.

Ранний послеоперационный период: что можно, а что нельзя

Время нахождения в больнице после аппендицита колеблется от 3 суток до нескольких недель. Все это время больные находятся под наблюдением медицинских работников. Что же можно делать в этот период, а что категорически запрещено?

Пациентам разрешается:

  • питаться жидкой и протёртой пищей, которая не будет «нагружать» кишечник лишней работой;
  • медленно ходить с перерывами на отдых;
  • больше лежать и отдыхать.

А можно ли купаться сразу после операции? Традиционные водные процедуры под запретом, а вот гигиену определенных участков тела важно совершать дважды в день. Избегайте попадания воды на место разреза до тех пор, пока не будут сняты швы и сформирован устойчивый рубец.

В ранний послеоперационный период нельзя:

  • быстро ходить или бегать;
  • долго находиться в положении стоя;
  • поднимать тяжести;
  • заниматься любыми видами спорта.

Возвращение к активной жизни

После выписки из больницы больной переводится на амбулаторное лечение. Режим его физической активности будет оставаться щадящим еще 1-3 месяца. Это означает, что любые интенсивные нагрузки полностью запрещены: не разрешается поднимать тяжести, бегать, заниматься сексом. Недопустимы любые виды профессионального спорта.

Обычные бытовые нагрузки выполнять пациентам можно. Не навредят медленная неспешная ходьба (исключая необходимость длительного стояния), обычная домашняя работа, подъем предметов весом до 3 кг. Полноценная сексуальная активность разрешается спустя 1-2 недели после снятия швов.

Возвращение к привычной физической активности должно быть постепенным и руководствоваться следующими правилами:

  1. Сначала выполняются легкие упражнения, а затем, при отсутствии боли и других неприятных ощущений, можно переходить к более сложным.
  2. Сложные упражнения выполняются без дополнительного веса.
  3. Полностью исключаются нагрузки на мышцы передней брюшной стенки, резкие наклоны вперед и в стороны.
  4. При появлении малейшего дискомфорта во время выполнения упражнений их необходимо немедленно прервать и обратиться за медицинской помощью.
Читайте также:  Почему формируется дивертикул ценкера и как от него избавиться

Помните, что поднимать тяжелое, качать пресс, плавать, кататься на велосипеде и выполнять любую интенсивную физическую нагрузку можно только после разрешения врача.

При благоприятном периоде реабилитации можно заниматься любым видом спорта спустя 3-4 месяца после аппендектомии.

За этот срок шов станет полностью состоятельным, мышцы передней брюшной стенки придут в норму, и организм полностью восстановится.

Источник: https://zhktinfo.ru/appendicit/kakie-fizicheskie-nagruzki-dopustimy-posle-udaleniya-appendicita/

После аппендицита когда можно заниматься спортом

Многие люди ведут достаточно активный образ жизни. Ежедневные физические нагрузки позволяют держать тело в тонусе, сохраняя молодость и здоровье организма.

  • Воспаление червеобразного отростка слепой кишки подлежит оперативному хирургическому вмешательству.
  • После проведения операции многие пациенты задаются вопросом, когда можно заниматься спортом, поскольку желают вернуться к привычному образу жизни и тренировкам.
  • Патология способна застать человека врасплох, поэтому очень важно вовремя распознать заболевание и вовремя обратиться за медицинской помощью к доктору.
  • Отсутствие своевременного лечения чревато серьезными последствиями в виде опасных осложнений.

Когда можно заниматься спортом после иссечения аппендицита

Ограничения после операции

Осложнения могут выглядеть в виде абсцессов, перитонита, даже летального исхода. Они связаны не с удалением аппендикса, а с повреждениями стенок брюшной полости.

При традиционной или классической методике оперативного вмешательства делают разрез в паховой области.

Его размер составляет 9-10 см. При такой операции производится серьезное нарушение целостности передней стенки брюшной полости.

При таком течении обстоятельств ограничивают любые физические напряжения в послеоперационном периоде и во время реабилитации.

При несоблюдении всех рекомендаций доктора могут развиться серьезные осложнения. Среди них отмечают образование грыж, расхождение швов.

В современной медицине широко применяется лапароскопический метод аппендэктомии. Преимуществом данной операции является быстрое восстановление после вмешательства и меньший травматизм.

Но и при таком методе хирургии ограничивают любые физические напряжения в течение нескольких недель.

Разрешенные виды физической активности

После удаления аппендицита обязательно требуется время для восстановления организма. От правильности проведения всех мероприятий зависит дальнейшее выздоровление и результат терапии.

В реабилитационном периоде рекомендуется такой спорт после аппендицита:

  • Занятия йогой;
  • Пилатесом;
  • Танцами;
  • Прыжки;
  • Гимнастические упражнения;
  • Бег;
  • Плавание в бассейне;
  • Фитнес.
  1. Занятия подбираются исходя из сложности проведенной операции и общего состояния пациента.
  2. При произведении полостном классическом хирургическом вмешательстве запрещаются любые физические нагрузки.
  3. Пациенту полагается постельный режим в реанимационном отделении и прием антибактериальных препаратов.
  4. После такого операционного вмешательства любые, даже самые незначительные нагрузки, способны оказать отрицательное воздействие, вызвать ряд серьезных осложнений.

Проведение занятий

От вида хирургического вмешательства зависит сколько нельзя заниматься спортом после удаления аппендицита.

При проведении лапароскопии процедура проводится сквозь небольшие отверстия. В этом случае потребуется воздержаться от любых физических нагрузок до 30 дней.

За этот период времени все раны затягиваются и заживают, мышечные ткани восстанавливаются. Данные меры необходимы во избежание возникновения уплотнений или шишек.

Классический метод операции предусматривает большие надрезы кожных покровов брюшной полости. Следует очень внимательно относиться к физическим нагрузкам и полностью отказаться от них.

Спорт после аппендицита в первый месяц должен быть с минимальными нагрузками. Более сложные виды спорта с применением более тяжелых физических нагрузок лучше отложить на 3 месяца.

За этот период времени полностью зарастают швы, рубцуются раны. Начинать двигательную активность рекомендуется с пеших прогулок.

Свежий воздух способствует улучшению самочувствия пациента, быстрому восстановлению. Стоит временно отказаться от фитнеса в пользу плавания в бассейне.

Занятия спортом после удаления аппендицита

Разрешенное время, предназначенное для занятий спортом, зависит от проведения операции и осложнений после нее.

Отсутствие осложнений

  • В случае успешного проведения операции по удалению аппендицита и при отсутствии осложнений, разрешается спустя 30 дней заниматься несложными видами спорта, не затрагивающими мышцы брюшного пресса.
  • Можно заняться танцами, йогой, плавать в бассейне, бегать на свежем воздухе.
  • Спустя 3 месяца после операции можно усилить тренировки, качая пресс, поднимая гантели или штангу, увлекаться другими тяжелыми нагрузками.
  • После лапароскопии больные могут начинать легкие тренировки уже через месяц. Но следует придерживаться очень важных правил:
  • Перед первым посещением спортзала после операции обязательно консультируются с доктором, получают его разрешение;
  • Выполняют все упражнения постепенно, плавно, не спешат;
  • Не поднимают тяжести, не делают наклоны вперед, в стороны, остерегаются от напряжения мышц брюшной полости;
  • В первое время выполняют самые простые упражнения;
  • Качать пресс можно только спустя 3 месяца после хирургии и только после привыкания тела к легким нагрузкам;
  • При возникновении малейших болевых или дискомфортных ощущений незамедлительно прекращают тренировку.

При возникновении неприятных ощущений в процессе занятий спортом обязательно сообщают об этом лечащему врачу.

Наличие осложнений

При возникновении осложнений после проведения операции по удалению аппендикса ему назначается длительное восстановление с назначением постельного режима.

Пациенту разрешается ходить только спустя 48 часов после хирургического вмешательства. На протяжении 3 месяцев после иссечения аппендикса допустимый вес поднятия тяжестей составляет не более 3 кг.

Со следующего месяца можно увеличивать вес до 5 кг. Распределение ограничений физической активности после операции распределяется в индивидуальном порядке, исходя из индивидуальных особенностей организма и степени осложнений.

Допускают проведение дыхательной гимнастики после аппендэктомии. Медики советуют проводить ее в период реабилитации, начиная с первых часов.

Если раны быстро затягиваются и заживают, можно уже со 2-3 месяца заниматься бегом, плавать, проводить занятия физкультурой.

При возникновении осложнений ограничивают поднятие тяжелых предметов на срок до 12 месяцев. С целью недопущения возможных осложнений, рекомендуется носить бандаж для поддержания мышц и снятия с них нагрузки.

  1. Возвращаются к прежнему режиму с помощью тщательно подобранных физических упражнений.
  2. Восстановительный процесс может занять немало времени, но спешить не стоит.
  3. Уровень сложности упражнений, интенсивность занятий и нагрузок в период реабилитации после операции по иссечении аппендицита следует обязательно оговаривать с лечащим врачом.

Реабилитационный период

В послеоперационном периоде следует внимательно следить за состоянием швов, чтобы не допустить развитие различных новообразований.

При их обнаружении нельзя затягивать визит к доктору. Очень часто различные уплотнения на швах или вокруг них свидетельствуют о наличии подкожного гноя или кровяных скоплений.

Данные процессы способны вызвать тяжелые осложнения. При появлении малейших уплотнений или других образований немедленно прекращают тренировки, в срочном порядке обращаются к врачу.

Период реабилитации следует внимательно следить за состоянием здоровья, следить за швом, выполнять все рекомендации доктора.

Проведение любых физических занятий или тренировок оговаривается с лечащим врачом. Организм каждого пациента настолько индивидуален, что для одного больного требуется 3 месяца на полное восстановление, а другому полгода.

Все интересующие вопросы, касающиеся послеоперационного периода следует задавать специалисту. Самолечение недопустимо.

Источник: https://jeludokbolit.ru/appendicit/posle-appendicita-kogda-mozhno-zanimatsya-sportom.html

Сколько времени нельзя заниматься спортом после операции по удалению аппендицита

Много людей не способны представить жизнь без нагрузок. Они часто задают себе вопрос о том, сколько нельзя заниматься спортом после удаления аппендицита. Как поступить, если такая неприятность случилась. Ведь воспаление может случиться в любой непредвиденный момент, и от этого никто не защищен.

Признак заболевания – это болезненные ощущения в нижней части живота, справа. Иногда, симптомы пациентов дополняются тошнотой, запором и рвотами. При воспалении у больного отсутствует аппетит.

Роль лечебной гимнастики после операции

Для эффективного восстановления организма после операции на аппендицит – рекомендуется заняться выполнением упражнений лечебной гимнастики.

Такие упражнения быстрее вернут пациенту прежнюю форму. При этом, не возникает никаких спаек и пневмонических патологических проявлений.

Спорт после аппендицита – что можно, а что нельзя?

Все зависит от формы и стадии болезни. Во время простого катарального аппендицита, пациентам можно подниматься или менять положение по прохождению 4-6 часов. Это сильно улучшает состояние кишечника, препятствуя образованиям спаек.

В том случае, когда аппендицит гангренозный или осложнен перитонитом, то больные остаются в постели на протяжении 2-х дней. По прохождении этого времени можно осуществлять передвижения при помощи персонала.

В послеоперационный период любые нагрузки физического характера рекомендуется не делать. После операции на аппендицит в течении месяца, не рекомендовано поднимать тяжелые предметы, долго находиться в стоячем положении. Не надо выполнять быстрые движения, особенно с рывками. Несоблюдение таких простых условий ведет к тому, что швы разойдутся.

Что можно делать на первые сутки после операции?

После аппендицита, на протяжении первых суток, больным нужно находиться в постельном режиме. Рекомендуется первое время употреблять болеутоляющие средства. Если операция происходила при помощи лапароскопии, то последствия перенести проще. Больные быстрее способны возвращаться к обычным ритмам повседневной жизни.

После двух недельного промежутка времени

Если прошло около двух недель после оперативного вмешательства, то поднимать тяжести более 3-х килограмм противопоказано. Не рекомендовано стоять долго на коленях. Также, противопоказано делать длительные и постоянные нагрузки. Они повышают давление в нижней части живота, и в определенный момент швы разойдутся. После двух недель не рекомендуется делать какие-либо занятия спортом.

Через три месяца после удаления аппендицита…

Для поддержки формы, занятия спортом рекомендовано проводить для укрепления конечностей. Ни в коем случае не стоит нагружать пресс или любые мышцы живота в трехмесячный период.

После операции на аппендицит, для правильного поддержания формы, чтоб течение болезни не увеличилось, важно проводить специальные упражнения. В любом случае систему стоит подбирать так, чтоб не появлялось никакой нагрузки на мышцы живота.

Рекомендовано исключить бег. Такие тренировки заменяются элементами спокойной ходьбы, а также упражнениями для укрепления мышц рук и ног. Не рекомендуется полностью отказываться от активности физического плана полностью. Такие действия приводят к развитию спаек в кишечнике и оперированной области.

Через три месяца после операции можно начинать поднимать тяжести: гантели или штангу. Но это делается исключительно в том случае, когда три месяца прошло, и пациент не имеет никаких осложнений.

Отказаться надо от:

  •  баскетбола;
  •  волейбола;
  •  футбола.

Что касается пациентов, которых оперировали методами лапараскопии, реабилитируют быстрее. К нагрузкам можно приступать после двух месяцев.

Читайте также:  Что такое мезаденит и у кого чаще встречается данная патология

Занятие спортом, когда нет осложнений

Соблюдать требования ограничений физической нагрузки нужно для правильного рубцевания оперированного места, предупреждая расхождение швов. Также ограничения нагрузки нужно соблюдать, исключив образование грыж.

Запрещается заниматься танцами, йогой, плаванием или прыжками. Это также касается и бега. Что касается мышц пресса, то никакой нагрузки к ним не должно применяться.

Соблюдение правил при физических нагрузках

  1.  Походы в спортзал делать только после того, как разрешит врач.
  2.  Поднимать тяжести в домашних условиях запрещается, особенно при плохом заживлении раны.
  3.  Вначале рекомендовано выполнять упражнения попроще. Избегать рекомендовано сильных наклонов вперед или назад.
  4.  Качать пресс не рекомендуется с применением дополнительного веса.
  5.  Постепенное увеличение нагрузки можно делать только после того, как пройдет более 8-ми недель.
  6.  Упражнения высокой сложности стоит выполнять с минимальными весовыми значениями.
  7.  Если во время тренировок появляется дискомфорт, то занятия без всяких замедлений стоит прервать и обратиться к специалистам.

Организм необходимо беречь

Реабилитация после операции – это залог правильного восстановления. О том когда можно заниматься спортом , должны рассказывать пациентам их лечащие врачи.

О том, что никаких осложнений не появилось – свидетельствует состояние швов во время их снятия. Если никаких болезней и изменений не наблюдается, то к физическим нагрузкам можно постепенно приступать.

При тренировках многие пациенты сами должны контролировать состояние своих швов. Важно, чтоб туда не попадали никакие средства, включая воду. Это может вызвать осложнения. Игнорировать советы специалистов не рекомендуется.

Подведение итогов

Только тщательное планирование всех действий ведет к положительным результатам. С их помощью можно быстрее вернуться к обычному способу жизни.

Важно понимать, что к прежнему способу жизни можно вернуться, только спешка тут как раз некстати. Любая ошибка способна вызвать серьезные последствия.

Источник: https://appendicit.net/reabilitaciya/sport-posle-operacii-appendicita.html

После аппендицита когда можно заниматься спортом — Сколько нельзя после удаления аппендицита: физические нагрузки

Много людей не способны представить жизнь без нагрузок. Они часто задают себе вопрос о том, сколько нельзя заниматься спортом после удаления аппендицита. Как поступить, если такая неприятность случилась. Ведь воспаление может случиться в любой непредвиденный момент, и от этого никто не защищен.

Признак заболевания – это болезненные ощущения в нижней части живота, справа. Иногда, симптомы пациентов дополняются тошнотой, запором и рвотами. При воспалении у больного отсутствует аппетит.

Роль лечебной гимнастики после операции

Для эффективного восстановления организма в послеоперационный период – рекомендуется заняться выполнением упражнений лечебной гимнастики.

Такие упражнения быстрее вернут пациенту прежнюю форму. При этом, не возникает никаких спаек и пневмонических патологических проявлений.

Спорт после аппендицита – что можно, а что нельзя?

Все зависит от формы и стадии болезни. Во время простого катарального аппендицита, пациентам можно подниматься или менять положение по прохождению 4-6 часов. Это сильно улучшает состояние кишечника, препятствуя образованиям спаек.

В том случае, когда аппендицит гангренозный или осложнен перитонитом, то больные остаются в постели на протяжении 2-х дней. По прохождении этого времени можно осуществлять передвижения при помощи персонала.

В послеоперационный период любые нагрузки физического характера рекомендуется не делать. На протяжении месяца, не рекомендовано поднимать тяжелые предметы, долго находиться в стоячем положении. Не надо выполнять быстрые движения, особенно с рывками. Несоблюдение таких простых условий ведет к тому, что швы разойдутся.

Что можно делать на первые сутки после операции?

После аппендицита, на протяжении первых суток, больным нужно находиться в постельном режиме. Рекомендуется первое время употреблять болеутоляющие средства. Если операция происходила при помощи лапароскопии, то последствия перенести проще. Больные быстрее способны возвращаться к обычным ритмам повседневной жизни.

После двух недельного промежутка времени

Если прошло около двух недель после оперативного вмешательства, то поднимать тяжести более 3-х килограмм противопоказано. Не рекомендовано стоять долго на коленях. Также, противопоказано делать длительные и постоянные нагрузки. Они повышают давление в нижней части живота, и в определенный момент швы разойдутся. После двух недель не рекомендуется делать какие-либо занятия спортом.

Через три месяца после удаления аппендицита…

Для поддержки формы, занятия спортом рекомендовано проводить для укрепления конечностей. Ни в коем случае не стоит нагружать пресс или любые мышцы живота в трехмесячный период.

Для правильного поддержания формы, чтоб течение болезни не увеличилось, важно проводить специальные упражнения. В любом случае систему стоит подбирать так, чтоб не появлялось никакой нагрузки на мышцы живота.

Рекомендовано исключить бег. Такие тренировки заменяются элементами спокойной ходьбы, а также упражнениями для укрепления мышц рук и ног. Не рекомендуется полностью отказываться от активности физического плана полностью. Такие действия приводят к развитию спаек в кишечнике и оперированной области.

Через три месяца после операции можно начинать поднимать тяжести: гантели или штангу. Но это делается исключительно в том случае, когда три месяца прошло, и пациент не имеет никаких осложнений.

Отказаться надо от:

Что касается пациентов, которых оперировали методами лапараскопии, реабилитируют быстрее. К нагрузкам можно приступать после двух месяцев.

Занятие спортом, когда нет осложнений

Соблюдать требования ограничений физической нагрузки нужно для правильного рубцевания оперированного места, предупреждая расхождение швов. Также ограничения нагрузки нужно соблюдать, исключив образование грыж.

Запрещается заниматься танцами, йогой, плаванием или прыжками. Это также касается и бега. Что касается мышц пресса, то никакой нагрузки к ним не должно применяться.

Соблюдение правил при физических нагрузках

  1. Походы в спортзал делать только после того, как разрешит врач.
  2. Поднимать тяжести в домашних условиях запрещается, особенно при плохом заживлении раны.
  3. Вначале рекомендовано выполнять упражнения попроще. Избегать рекомендовано сильных наклонов вперед или назад.
  4. Качать пресс не рекомендуется с применением дополнительного веса.
  5. Постепенное увеличение нагрузки можно делать только после того, как пройдет более 8-ми недель.
  6. Упражнения высокой сложности стоит выполнять с минимальными весовыми значениями.
  7. Если во время тренировок появляется дискомфорт, то занятия без всяких замедлений стоит прервать и обраться к специалистам.

Организм необходимо беречь

Реабилитация после операции – это залог правильного восстановления. О том когда можно заниматься спортом , должны рассказывать пациентам их лечащие врачи.

О том, что никаких осложнений не появилось – свидетельствует состояние швов во время их снятия. Если никаких болезней и изменений не наблюдается, то к физическим нагрузкам можно постепенно приступать.

При тренировках многие пациенты сами должны контролировать состояние своих швов. Важно, чтоб туда не попадали никакие средства, включая воду. Это может вызвать осложнения. Игнорировать советы специалистов не рекомендуется.

Подведение итогов

Только тщательное планирование всех действий ведет к положительным результатам. С их помощью можно быстрее вернуться к обычному способу жизни.

Важно понимать, что к прежнему способу жизни можно вернуться, только спешка тут как раз некстати. Любая ошибка способна вызвать серьезные последствия.

Людей, привыкших вести активный образ жизни, волнует, когда можно заниматься спортом после аппендицита? Физические нагрузки полезны и необходимы людям, однако в послеоперационный период от них лучше отказаться.

Сколько времени потребуется для полного восстановления организма после удаления аппендицита, зависит исключительно от вида операции и общего состояния больного.

В любом случае добро на занятия спортом может дать только лечащий врач, оценив самочувствие пациента и показатели анализов.

Виды физических нагрузок

Больным, которым проводилась операция по удалению аппендикса, в обязательном порядке требуется восстановительный период, от правильности проведения которого зависит успех всего лечения. Во время реабилитации в жизни больного, перенесшего аппендэктомию, разрешены такие виды активности:

Выбор занятий основывается исходя из состояния пациента и сложности проведенного хирургического вмешательства. Так, нельзя выполнять нагрузки, если проводилась полостная операция, больной нуждался в реанимации, а также использовались антибиотики. В данном случае любой вид спорта, даже самый легкий, может отрицательно отразиться на течении реабилитационного периода.

Особенности проведения

Через сколько можно начинать спортивные занятия после удаления аппендикса зависит от вида хирургического вмешательства.

Если проводилась лапароскопия, представляющая собой метод хирургии, при котором вмешательство осуществляется через маленькие отверстия, в то время как при традиционной аппендэктомии требуются значительные разрезы, то стоит воздержаться от нагрузок на 30 дней.

Этого времени достаточно, чтобы зажили раны, восстановились мышцы и не возникли никакие проблемы в виде шишек или уплотнений. Пациенту, которому делали полостную операцию по удалению аппендикса, с физическими нагрузками стоит быть осторожнее и на первое время полностью отказаться от них.

В любом случае после аппендицита нужен щадящий режим минимум месяц, более сложная нагрузка под запретом на 3 месяца.

Данные ограничения обусловлены необходимостью полного рубцевания швов и зарастания раны. Начинать активную жизнь людям, перенесшим операцию по удалению аппендицита, нужно с пеших прогулок на свежем воздухе.

Кроме этого, допускается посещение бассейна, а фитнес на некоторое время лучше отложить.

Через сколько можно заниматься спортом после аппендицита?

При отсутствии осложнений

Если после аппендицита состояние больного в норме и отсутствуют осложнения, то через месяц ему разрешается вернуться к нетяжелым видам спорта, при которых не задействуются мышцы пресса. Врачи рекомендуют посещать танцы, бассейн, йогу и бегать на свежем воздухе.

Можно качать пресс, поднимать гантели, штангу и выполнять тяжелые упражнения после аппендицита только спустя 3 месяца. На этот же срок следует воздержаться от игр в футбол, баскетбол и волейбол. При лапароскопии пациенты могут начинать тренировки уже через 30 дней.

Крайне важно при возвращении к физнагрузкам придерживаться таких правил:

Продолжить занятия спортом после аппендицита нужно после одобрения врача.

  • для первого похода в зал нужно получить разрешение лечащего врача;
  • начинать упражнения постепенно и планомерно;
  • воздержаться от поднятий тяжести, наклонов вперед и в стороны, при которых задействованы мышцы живота;
  • отдать предпочтение несложным упражнениям;
  • начинать качать пресс после привыкания организма к легкой активности;
  • ощущая болезненность внизу живота или даже малейший дискомфорт, важно немедленно прекратить занятия и сообщить об этом врачу.

Источник: https://bolvzhivote.ru/appenditsit/posle-appenditsita-kogda-mozhno-zanimatsya-sportom.html

Ссылка на основную публикацию