Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стул

Роды – настоящий стресс для женского организма. После родоразрешения почти у всех женщин появляется запор. Состояние характеризуется затруднением при акте дефекации или его отсутствием. В таком случае живот каменеет и возникает болевое ощущение ниже пупка.

Обычно акт дефекации отсутствует у женщин более 2 суток. Состояние нуждается во врачебной консультации и грамотном лечении. В некоторых случаях отклонение может быть патологическим. На фоне затруднений нарушается психологическое здоровье.

По этой причине многих женщин интересует, влияет ли запор у кормящей мамы на самочувствие ребенка.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулПосле родов работа кишечника женщины затруднена и приводит к запорам

Причина появления нарушения

Запоры при грудном вскармливании (далее ГВ) у женщины после родов имеют две основные первопричины возникновения. Они описаны в таблице.

Физиологическая первопричина Затруднение при дефекации возникает на фоне большого количества изменений, которые происходят в организме женщины при вынашивании ребенка. Мышечная система промежности и брюшной полости становятся ослабленными. Наблюдается незначительное смещение кишечного тракта, и нарушается перистальтика. На фоне имеющихся нарушений нормальное опорожнение кишечника становится невозможным. Требуется незамедлительно выяснить, что делать, если есть запор у кормящей мамы. Стать первопричиной затруднений при дефекации могут неправильное питание, колебание гормонального фона.
При физиологическом нарушении развивается атонический запор. Стул имеет цилиндрическую форму. Фекальные массы с примесью крови и слизи. Женщина чувствует постоянную усталость и дискомфортные ощущения в брюшной полости.
Психологическая первопричина Запор при грудном вскармливании после кесарева сечения или естественного родоразрешения иногда обусловлен психологическими нарушениями. В таком случае женщина переживает, что разойдутся наложенные швы при натуживании. Не последнюю роль играет и постоянная усталость и недостаток сна.
Мать беспокоят мысли о ребенке и новые заботы. Все это способно быть первопричиной длительных запоров.

Чтобы избавиться от запора после родов при грудном вскармливании, нужно знать первопричину отклонения. При психологическом факторе у пациентки присутствует спастический тип нарушения. В таком случае женщина раздражительна, а ее настроение постоянно меняется. Аппетит значительно снижается или полностью отсутствует.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулПослеродовой запор может быть следствием нескольких разных факторов

Затруднение при дефекации может также быть следствием:

  • недостатка или переизбытка некоторых гормонов;
  • ослабления и растяжения мышц брюшной полости;
  • смещения кишечного тракта;
  • неправильного и неполноценного рациона питания;
  • врожденных особенностей кишечного тракта.

Молодой маме нужно как можно скорее узнать, как избавиться от запора при грудном вскармливании. В ином случае состояние станет невыносимым.

Как влияет запор на общее состояние

При затруднении дефекации у кормящей женщины значительно ухудшается состояние. При физиологическом нарушении стул схож с цилиндром. Вначале кал плотный, а к окончанию сужен и разжижен. Фекальные массы могут содержать слизь и кровь. При таком состоянии у женщины повышено газообразование. Ощущаются рвотный рефлекс, апатия, а также тяжесть и боль в области кишечного тракта.

При психологической первопричине фекальные массы твердые в форме шарообразных комков. При этом женщину также беспокоит тошнота, появляются приступы раздражительности. Постоянно присутствуют позывы к испражнению, которые не заканчиваются актом дефекации.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулОбщее состояние женщины при длительном запоре значительно ухудшается

Желание узнать, что делать при запоре при ГВ у матери, легко объяснить. Женщина ощущает значительный дискомфорт и хочет, чтобы нарушение как можно скорее исчезло.

Иногда каловые массы могут содержать остатки непереваренной пищи. При игнорировании лечения затруднение при дефекации может привести к различным нарушениям желудочно-кишечного тракта.

Возникнет дополнительная симптоматика, а состояние значительно ухудшится.

Только доктор может сказать, как избавиться от запоров после родов кормящей маме. Женщина должна употреблять только те лекарства, которые не навредят грудничку. Самолечение категорически запрещено.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулЧтобы определить причину, необходимо обратиться к доктору и описать всю сопутствующую запору симптоматику

Запоры после родов обычно сопровождаются большим количеством неприятных симптомов. К ним можно отнести:

  • болезненное ощущение в животе;
  • тошноту;
  • трещины и дискомфорт в области анального отверстия;
  • бессонницу;
  • изжогу;
  • отрыжку;
  • ощущение переполненного кишечника.

Устранить перечисленные симптомы возможно, только понимая, как лечить запор после родов кормящей маме.

Как устранить затруднение при дефекации

Лечение запора при грудном кормлении комплексное. Терапия является абсолютно безопасной как для матери, так и для ребенка. Обычно врачи рекомендуют:

  • прием медикаментозных препаратов;
  • изменение рациона питания;
  • нормализацию психологического состояния;
  • использование народных методов лечения.

Только врач может сказать, что можно принимать от запора при грудном вскармливании. Он подберет лекарственные средства, исходя из индивидуальных особенностей женщины.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулДля нормализации работы желудочно-кишечного тракта могут быть назначены медикаментозные препараты

Для устранения патологии могут порекомендовать клизмы и различные отвары. Медикаменты назначают только в крайних случаях.

Использование любого лекарственного средства прекращают при возникновении негативной симптоматики:

  • тошноты;
  • рвоты;
  • головокружения;
  • предобморочного состояния.

Перечисленные симптомы свидетельствуют об индивидуальной чувствительности к используемому средству. При их наличии прием лекарства срочно прекращают.

Возникновение затруднения при дефекации – повод обратиться к врачу. Доктор расскажет, почему после родов появляются запоры и как с ними справиться.

На видео рассказывается, как справиться с запором:



Допустимые для использования препараты

Медикаментозное лечение может включать:

  • клизмы;
  • лекарственные препараты;
  • свечи.

Свечи от запора при грудном вскармливании назначаются женщинам наиболее часто. Однако они не устраняют первопричину, а помогают опорожнить кишечный тракт в экстренном случае. Доставляют временное облегчение.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулОдин из самых быстрых способов опорожнения кишечника является применение ректальных свечей

Свечи нельзя использовать регулярно. Средство от запора при лактации рекомендуется, если дефекация отсутствует более 3 суток.

Устранению нарушения поможет клизма. Приобрести рекомендованный врачом порошок для приготовления раствора можно в любой аптеке. При использовании такого метода нужно быть предельно аккуратным.

Слабительные средства от запоров во время лактации назначаются нередко. Женщине могут порекомендовать употребление:

  • Дюфалака;
  • Фортранса;
  • Форлакса.

Любое лекарство от запора при грудном вскармливании должно быть согласовано с врачом. Некоторые слабительные кормящим матерям категорически запрещены.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулНа усмотрение доктора может быть назначен препарат Дюфалак

Нетрадиционные способы лечения

Народные методы лечения позволяют безопасно избавиться от затруднения при дефекации. Высокой эффективностью обладает отвар инжира. Для его приготовления требуется взять:

  • 2 ст. л. ягод инжира;
  • 250 мл горячего молока.

Компоненты смешивают и оставляют остывать. Принимают по 1 ст. л. до приема пищи. Уже через небольшой промежуток времени состояние женщины значительно улучшается.

В питание при запорах у матери после родов должно включать свежеприготовленный картофельный сок. Его разводят с водой в количестве 1:1 и употребляют до еды по 100 мл.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулИнжир – одно из лучших средств по улучшению работы ЖКТ

Возможно употребление чая на основе мяты, ромашки и листьев земляники. Любое натуральное средство должно быть согласовано с врачом. Это поможет избежать аллергической реакции.

Питание женщины при ГВ

Диета при запорах после родов – обязательное условие. Нередко нарушение возникает на фоне неправильного рациона питания. Нельзя употреблять:

  • крепкие чаи и кофе;
  • манку;
  • белый хлеб;
  • отруби пшеничные;
  • чеснок;
  • грушу;
  • бобовые.

Диета при запоре у кормящих мам основывается на включении:

  • достаточного количества жидкости;
  • как можно большего количества фруктов и овощей;
  • компотов на основе сухофруктов.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулКормящей маме рекомендуют включить в свой рацион как можно больше фруктов

Нежелательно кушать жирное и жареное. Еда должна быть предварительно отварена или приготовлена на пару. Запрещена пища с большим содержанием пряностей.

При возникновении затруднения при акте дефекации женщина должна посетить врача. Доктор расскажет, что нужно есть маме, чтобы она чувствовала себя хорошо, а у грудничка не было запоров.

Женщине категорически запрещены спиртосодержащие напитки, острое и чрезмерно соленое. Еда должна содержать максимум полезных витаминов и микроэлементов. Важно соблюдать питьевой режим.

Источник: https://kishechnik.guru/simptomy/zapory-posle-rodov.html

Запор после родов: как наладить работу кишечника после появления на свет малыша

25.03.2017

Роды – серьезный стресс для организма даже самой здоровой и физически подготовленной женщины. Поэтому возникновение проблем с пищеварительным трактом после рождения долгожданного ребенка совсем не редкость.

Одними из самых распространенных осложнений в этом случае являются трудности с дефекацией, которые доставляют новоиспеченной матери немало неприятных минут.

Однако своевременное обращение к специалистам поможет быстро понять, как избавиться от запора после родов максимально быстро.

Основные причины возникновения запоров после посещения роддома

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулМногие представительницы прекрасного пола, подарившие жизнь сыну или дочери, в течение реабилитационного периода жалуются на длительное отсутствие дефекации, а также частичное или болезненное опорожнение кишечника. Это может быть связано со следующими причинами:

  1. Значительное увеличение матки к концу беременности. Избежать запоров в послеродовом периоде довольно сложно, поскольку этот орган возвращается к своим обычным размерам довольно медленно: за 6–8 недель. Увеличенная матка постоянно давит на кишечник и собственно прямую кишку, нарушая их моторику и даже вызывая незначительное смещение кишок. Отсутствие нормальной перистальтики приводит к застою каловых масс и активизации процессов брожения в организме. Это может спровоцировать всасывание токсинов в кровь и даже их проникновение в грудное молоко. Поэтому на протяжении первых недель после родоразрешения стоит придерживаться строгой диеты, чтобы по возможности нормализовать процесс дефекации.
  2. Неправильный рацион. Матери желательно побольше пить – и тогда запор после родов вряд ли посетит ее. В день необходимо выпивать не менее 2–2,5 л жидкости, а также отказаться от слишком твердой, сухой и соленой пищи, иначе можно столкнуться с обезвоживанием организма. Это связано с истощением его ресурсов вследствие постоянной выработки молока.
  3. Растяжение и провисание мышц промежности и брюшного пресса при недостаточной физической подготовке будущей мамы к родам. В этом случае каловые массы по физиологическим причинам просто не могут продвинуться к выходу из прямой кишки.
  4. Изменение гормонального фона. Оно считается одной из самых распространенных причин регулярных запоров после родов.
  5. Сильное стрессовое состояние, обусловленное новым состоянием организма и различными психоэмоциональными страхами.
  6. Генетические аномалии кишечника, которые нередко усугубляются после появления на свет крохи.
  7. Замедленная перистальтика тонкой, толстой и прямой кишки после эпидуральной анестезии, часто применяющейся в процессе родов.
  8. Наложенные после кесарева сечения или эпизиотомии (зашивания разрывов промежности) швы. Нередко женщина опасается чересчур напрягать мышцы сфинктера из-за неприятных болевых ощущений и боязни расхождения швов, а также при ярко выраженных геморроидальных узлах.
Читайте также:  Вода вместо кала: опасен ли симптом и как от него избавиться

Разновидности запоров

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулЧтобы понять, что делать при сильном запоре после родов, необходимо правильно определить его тип. В современной медицине выделяют несколько его видов:

  1. Физиологический. Неизбежные изменения в организме будущей матери могут вызвать временное удлинение толстой кишки, в результате чего каловым массам приходится проделывать более длинный путь. В таком случае необходимо немного подождать восстановления функции органов ЖКТ после родоразрешения и пить побольше воды во избежание сильного затвердевания стула.
  2. Атонический. Такие запоры после родов – традиционное последствие кесарева сечения или неправильного питания. Для них характерны подавленная перистальтика кишечника и снижение тонуса мышц брюшины и других отделов пищеварительного тракта. Предположить подобное состояние можно по неприятным болям в животе, чувству «забитого» кишечника, потере аппетита, слабости, подташниванию, избыточному метеоризму, болезненности акта дефекации, формированию огромных порций кала.
  3. Спастический. При данном запоре выявляется гипертонус мышц кишечника. Преимущественно корень проблемы заключается в сильном стрессе и нервном расстройстве, которое и приводит к спазму мышц мускулатуры и затрудненной перистальтике. Спастический запор сопровождается образованием «овечьего» кала, когда стул оказывается очень твердым и спрессованным и выделяется небольшими порциями. Другие его признаки – утомляемость, беспокойство, потеря аппетита, интенсивное газообразование, подташнивание, схваткообразные боли в левых отделах живота.

Важнейшие стадии запоров

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стул

Лучше представить себе, что делать при непроходящем запоре после родов, поможет представление о стадиях этого заболевания. Их выделяют три:

  1. Компенсированная, при которой дефекация происходит раз в 2–3 дня, однако пациентка ощущает, что кишечник не полностью очистился от каловых масс. В этот период нередки жалобы на болевой дискомфорт в области живота и метеоризм.
  2. Субкомпенсированная. Стул бывает не чаще чем раз в 3–5 дней и отходит только после клизмы или принятия лекарственных препаратов. Женщину, только что ставшую матерью, могут мучить повышенное газообразование, болевые спазмы в районе живота и болезненная дефекация.
  3. Декомпенсированная. При ней акт дефекации происходит раз в 10 дней или реже. При пальпации живота в нем обнаруживаются каловые камни, налицо также заметны признаки интоксикации организма. Очищение кишечника возможно только вследствие гипертонических или сифонных клизм.

Как проявляется запор?

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулОпределить запоры после родов несложно благодаря ярко выраженной симптоматике. Уже спустя несколько дней неприятности с кишечником легко определяются по следующим признакам:

  • полное отсутствие стула или затрудненная (вследствие слишком мизерных или слишком больших порций кала, болезненности) дефекация на протяжении 2 суток;
  • вздутие живота;
  • интенсивное газообразование;
  • плохой аппетит;
  • бессонница;
  • ощущение забитого едой кишечника;
  • боли приступообразного характера в левых отделах живота ноющего и тянущего характера;
  • подташнивание;
  • потребность тужиться при дефекации;
  • вялость, слабость, усталость, агрессивность, тревожность;
  • частая отрыжка.

Как излечить запор после рождения крохи?

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулЗапор после родов, когда женщина еще сильно ослаблена, может доставлять ей большие мучения, так что пускать эту болезнь на самотек не стоит. На сегодня известно немало действенных способов нормализации стула с помощью как медикаментозной терапии, так и проверенных домашних и народных способов. Традиционная медицина предлагает лечение таким образом:

  1. Клизма. Она способствует разжижению кала и улучшению моторики кишечника. Клизму делают не только с теплой водой, но и с настойкой льняного семени, которая отлично зарекомендовала себя в данном случае. Одну столовую ложку с верхом льняного семени необходимо залить 1 стаканом только что вскипевшей воды и оставить настояться в течение 3 часов. В прямую кишку заливают не более 50 мл теплого настоя, повторяя операцию не менее 3–4 раз в день.
  2. Слабительные препараты. Если счастливая мама кормит малыша грудью, допускается прием таких препаратов, как «Форлакс», «Фортранс», «Дюфалак», сироп лактулозы. От применения препаратов конского каштана, «Регулакса», «Гуталакса», «Хитозана-Эвалар», «Доктора Тайсса» следует отказаться. «Трисасен», «Глаксенна», «Сенналакс» не помогут от запоров спастического типа, а только ухудшат состояние пациентки вследствие их способности повышать тонус гладкой мышечной мускулатуры.
  3. Свечи от запора (преимущественно глицериновые). Они предназначены для симптоматической терапии хронических запоров в период послеродового восстановления. Однако использовать их регулярно не рекомендуется вследствие возможного привыкания кишечника к ним, как и к клизмам и слабительным.

Народные средства от послеродового запора

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стулКаждая мама мечтает родить без серьезных последствий для здоровья. Но в некоторых случаях избежать неприятностей с отправлением естественных потребностей после этого не удается. Тогда на помощь приходит народная медицина, методы которой все же рекомендуется использовать с осторожностью в каждом индивидуальном случае. При спастическом запоре рекомендуются следующие средства:

  1. 2 ст. ложки инжира заливают стаканом только что закипевшей воды или молока, охлаждают и пьют по 1 ст. ложке по необходимости.
  2. Картофель очищают, пропускают через блендер или мясорубку, отжимают сок и разводят водой в соотношении 50 на 50. Принимают напиток по 5 десертных ложек примерно за полчаса до еды трижды в сутки.

С атоническим запором помогут справиться такие рецепты:

  1. Перемешайте в равных количествах плоды фенхеля, аниса и тмина, а затем 2 ч. ложки сбора залейте стаканом только что закипевшей воды, оставив смесь настаиваться не дольше четверти часа. Процедите и пейте по 6 десертных ложек за 20–30 минут до приема пищи трижды в день.
  2. Соедините в одинаковых количествах плоды фенхеля и рябины, крапиву двудомную, душицу и ежевичные листья. Хорошо вымешайте смесь, отберите 1 ст. ложку массы и залейте ее стаканом только что закипевшей воды. Настаивайте сбор около полутора часов в термосе. Затем процедите и принимайте по 6 десертных ложек натощак (за 20–30 минут до еды) трижды в день.

Диетическое питание

Чтобы предотвратить запор после родов, необходимо тщательно пересмотреть свой рацион.

В меню только что родившей женщины обязательно должны входить овсянка, мюсли, отруби, хлебобулочные изделия грубого помола.

Также подойдёт кефир, гречка, пшенка и перловка, капуста, морковь, тыква, свекла, кабачки в отварном виде. А ещё листовой салат, черешня, шпинат, дыня, абрикосы, яблоки, компоты из сухофруктов.

При атоническом запоре рекомендуется сразу после утреннего подъема выпивать 1 стакан свежекипяченой воды до завтрака, чтобы запустить работу кишечника. Не стоит есть манку, бобовые, чернику, белый хлеб и отруби из пшена, грецкие орехи. Иногда допустимо побаловать себя айвой, земляникой, смородиной, твердым сыром, супами, коричневым рисом (редко).

Упражнения при запоре

Чтобы восстановить тонус брюшной стенки, улучшить эластичность и упругость мышц живота и, соответственно, активизировать работу кишечника, не стоит пренебрегать специальной гимнастикой. Зарядка занимает не более 10 минут, а повторять ее желательно 2–3 раза в сутки. Основные упражнения выглядят следующим образом:

  1. В первые дни после рождения малыша, выдохнув, втягивайте живот и ненадолго задерживайте дыхание. Затем попробуйте на вдохе сильно сжимать колени между собой в положении лежа, а на выдох расслаблять.
  2. Лежа вдохните и поднимайте левую руку и правую ногу, выдохнув, возвращайте их на место, после чего меняйте конечности.
  3. Вдохнув, втягивайте мышцы живота и влагалища стоя в позе «собаки», не дышите пару секунд, потом выдыхайте.
  4. Стоя разместите ноги на ширину плеч и вытяните руки вперед. Хорошо упираясь ногами в пол, левую руку, вдохнув, отведите максимально назад и верните ее в исходное положение, выдыхая. Поменяйте руки. Вариация упражнения – поворачивать туловище направо и налево, сцепив ладони обеих рук.
  5. Стоя поднимите к плечам ладони, разместив локти впереди, и старайтесь правой ногой дотянуться до левого локтя, подтягивая колено к груди. Затем смените ноги.

Справиться с затруднениями при дефекации после рождения крохи вполне реально при соблюдении определенных рекомендаций и приверженности здоровому образу жизни.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стул

Источник: https://telemedicina.one/zhkt/zapor-posle-rodov.html

Запор после родов

Запор характеризуется затрудненным или неполным опорожнением кишечника. Очень часто эта проблема мучает женщин в период лактации. Причем нет принципиального различия в том, рожали они естественным путем или же пришлось делать кесарево сечение. Из-за болей в животе, вздутия, ощущения тяжести, тошноты сложно радоваться своему материнству. Мириться с таким явлением не нужно.

В первую очередь важно установить, почему возникли проблемы в работе кишечника и устранить провоцирующий фактор. В этой статье мы детально поговорим о запорах во время грудного вскармливания. Узнаем, почему не проходят нарушения с опорожнением после родоразрешения, а также узнаем о простых методах борьбы с этим деликатным состоянием.

Распространенные причины

Многие женщины недоумевают, почему начались проблемы с кишечником во время лактации. Существует огромный список провоцирующих факторов в возникновении запора после родов и практически все они, так или иначе, связаны с рождением ребенка. Большую роль в появлении проблем с опорожнением специалисты отводят физиологическим факторам:

  • изменение гормонального фона;
  • врожденные патологии кишечника;
  • прием антибактериальных средств, которые уничтожают также и полезные бактерии, отвечающие за нормальную перистальтику кишечника;
  • ослабление мышц пресса и промежности;
  • еще какое-то время после родов матка имеет большие размера и сдавливает кишечник;
  • смещение кишечника на его физиологическое место;
  • неправильное питание, малое потребление жидкости. Женщины могут меньше есть из-за страха набрать вес. Это также может быть связано с послеродовой депрессией;
  • нарушения двигательной активности кишечника.

В некоторых случаях запор после родов при грудном вскармливании может быть связан с причинами психологического характера:

  • из-за того, что ребенок требует много внимания, женщина может просто не обращать внимания на позывы дефекации или просто их игнорировать. В результате кишечник перестанет производить естественные сигналы;
  • женщинам часто накладывают швы при разрывах, геморрое, кесаревом сечении, поэтому они могут бояться напрягаться;
  • стресс и переживания в связи с новыми обязанностями;
  • переутомление, недосыпание, усталость.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стул Недостаточное потребление жидкости – одна из главных причин запора при гв

Важно прислушаться к своему организму, проанализировать образ жизни, питание и постараться понять, что же могло вызвать проблему. Согласно статистике, более чем в семидесяти процентах случаев причиной запора становится недостаточное потребление жидкости.

Читайте также:  Как и почему развивается дискинезия кишечника и как ее избежать

Осторожно! Специалисты рекомендуют не тужиться в течение месяца после родов, это может вызвать запор.

Вызвать проблемы с дефекацией способны и другие причины:

  • сидячий образ жизни;
  • воспалительные процессы в кишечнике;
  • новообразования;
  • возникновение новой беременности;
  • прием лекарственных средств.

Характерные особенности

Запор в период лактации проявляется в виде целого комплекса симптомов:

  • схваткообразные боли;
  • вздутие и урчание в животе;
  • кал становится бугристым и плотным;
  • тяжесть в животе;
  • отрыжка;
  • ощущение неполного опорожнения;
  • неприятный привкус во рту;
  • нервозность, апатия;
  • проблемы со сном;
  • снижение работоспособности;
  • частые головные боли.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стул Запор вызывает схваткообразные боли в животе

Специалисты выделяют две основные формы запор – спастический и атонический. В первом случае затруднения перистальтики вызваны повышенным тонусом кишечника. Кал выходит маленькими порциями в виде твердого спрессованного стула. Чаще всего спастический запор вызван психологическими причинами.

Проявляется в виде приступообразных болей в левой части живота, метеоризма, тошноты, отсутствия аппетита, нервозности, усталости. В первую очередь, женщинам при спастическом запоре рекомендовано наладить режим дня. Молодым мама нужно выспаться и отдохнуть. Также стоит скорректировать питание, пить больше воды и не употреблять запрещенных продуктов.

При атонии тонус мышечной стенки кишечника, наоборот, ослаблен. Причиной вялой перистальтики может стать кесарево сечение, погрешности в питании или прием некоторых препаратов. Атонический запор может приводить к надрывам в прямой кишке и заднем проходе, а также появлению кала с кровью.

Женщин при атонии беспокоят тянущие и ноющие боли в животе, возникает чувство переполненности кишечника, тошнота, метеоризм. Бороться одними лишь домашними мерами будет недостаточно, состояние требует квалифицированной помощи специалиста.

Лечение запора

Лечить проблемы с опорожнением следует комплексно. Восстановить работу кишечника помогут медикаментозные препараты, народные средства, диетическое питание и физическая активность.

Если женщина начнет систематически принимать слабительные препараты, чтобы справиться с запором, это может привести к привыканию.

В итоге кишечник перестанет выполнять свою функцию движения и эвакуации каловых масс.

Медикаментозные средства

Во время лактации женщинам разрешено использовать такие слабительные средства: сироп лактулозы, Дюфалак, Форлакс. Стоит не забывать и о запрещенных препаратах, к ним относится Доктор Тайсс, Регулакс, Гуталакс.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стул Избавляться от проблем с кишечником помогут глицериновые свечи

Глицериновые свечи являются быстрым и эффективным способом в решении этой деликатной проблемы. Это безопасное средство, которое действует непосредственно на кишечник. Суппозитории сразу же растворяются, смазывая и размягчая каловые массы. Свечи не только облегчают прохождение кала по кишечнику, но и стимулируют моторику. Обычно позыв к дефекации наступает через пять–десять минут.

Глицериновые свечи обладают безоговорочными преимуществами, среди которых:

Как бороться с запором в домашних условиях?

  • клинически доказанная высокая эффективность;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • быстрый терапевтический эффект;
  • исключена возможность обезвоживания и нарушения водно-электролитного баланса;
  • действующее вещество не всасывается в системный кровоток;
  • высокое качество;
  • доступная стоимость.

Нельзя применять препарат при индивидуальной непереносимости компонентов, обострении хронического геморроя, воспалении прямой кишки, новообразованиях. Также специалисты утверждают, глицериновые свечи – это препарат экстренной помощи, применять его систематически не стоит. Бесконтрольное использование может привести к снижению моторики и ослаблению физиологического опорожнения.

Клизмы

Клизма – это крайняя мера, а не каждодневная процедура. Бесконтрольное очищение может привести к дисбактериозу. Промывание кишечника улучшает перистальтику и разжижает плотные каловые массы.

Можно сделать клизму на основе семян льна. Столовую ложку продукта заливают стаканом кипятка и настаивают в течение трех часов. Понадобится три–четыре процедуры.

Общая масса вливаний не должна превышать пятидесяти миллилитров.

Клизма помогает устранить сильный запор. В послеродовом периоде можно делать несколько видов клизм:

  • очищающую. Для ее приготовления следует взять кипяченую воду комнатной температуры. У женщины должно возникнуть чувство наполнения кишечника. Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно не сразу сходить «по-большому», а немного потерпеть;
  • масляную. В качестве основы можно взять облепиховое масло. На сто грамм воды достаточно взять три столовых ложки растительного масла. В отличие от первой процедуры, в случае масляной клизмы не будет мгновенного эффекта, результат вы почувствуете примерно через десять часов. Лучше проводить процедуру перед сном;
  • соляную. Чайную ложку поваренной соли нужно залить половиной стакана воды. За один раз нужно использовать не более половины раствора. Эффект будет наблюдаться примерно через тридцать минут.

Народные средства

Нетрадиционные рецепты отличаются своей натуральностью, поэтому считается, что лечить запоры после родов народными средствами гораздо полезнее и эффективнее. Но практика показывает, что это не совсем так на самом деле.

Иногда отвары и настои лекарственных растений отличаются сильной активностью и могут действовать с большой интенсивностью на кишечник. В итоге женщина уже начнет страдать не от запора, а от диареи. Крайне важно советоваться с врачом, прежде чем решать, какое средство принимать для нормализации работы кишечника.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стул В домашних условиях можно использовать народные рецепты

Рассмотрим эффективные рецепты для лечения спастического запора:

  • отвар из инжира. Фрукт следует тщательно промыть под проточной водой. Две столовые ложки измельченного инжира заливают стаканом горячей воды или молока. После остывания отвара, его следует принимать по столовой ложке;
  • картофельный сок. Очищенный картофель следует пропустить через блендер или мясорубку. Затем с помощью марли отжимают сок. Разведенный в равных пропорциях с водой, сок выпивают по 50 мл до приема пищи;
  • приготовьте лекарственный сбор из крапивы двудомной, плодов аниса, валерианы лекарственной, земляники, мяты и ромашки. Столовую ложку сухих ингредиентов заливают стаканом кипятка и дают настояться один час. Отфильтрованный раствор принимают по половине стакана утром и вечером.

Если же запор был вызван атонией кишечника, помогут такие лекарственные сборы:

  • возьмите в равных пропорциях плоды фенхеля, тмина и аниса. Столовую ложку сухого сырья заливают 200 мл воды и оставляют настаиваться полчаса. Жидкость процеживают и принимают по трети стакана пред приемом пищи;
  • соедините плоды рябины, душицу, листья ежевики, крапиву и плоды фенхеля. Залейте столовую ложку лекарственного сбора стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение часа в термосе. Затем отфильтрованную жидкость пьют по пятьдесят миллилитров после приема еды.

Ветрогонным эффектом обладают следующие растения:

  • ромашка;
  • крапива;
  • плоды аниса;
  • корень валерианы;
  • перечная мята;
  • лесная земляника.

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стул Использовать народные рецепты разрешено после консультации с врачом

Особенности питания

Большую роль в процессе лечения запора после родов играет рацион и режим питания. Женщинам рекомендуется больше кушать продуктов с высоким содержанием клетчатки: сырые овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты, отруби, орехи. Большое количество органических кислот содержится в кисломолочных продуктах, а также овощных и фруктовых соках.

Стоит понимать, что слабительным действием обладает свежий кефир и простокваша. Уже на второй день после приготовления продукт будет оказывать скрепляющий эффект.

В меню женщин с запорами должны входить растительные масла, отруби, паровые овощи, отварная свекла, овсяная каша.

К запрещенным продуктам относится белый хлеб, бобовые, крепкий чай, манная каша, грецкие орехи, твердый сыр, шлифованный рис.

Женщинам нужно пить как можно больше природной воды. День должен начинаться со стакана чистой воды. Для вкуса можно добавлять немного меда и лимонного сока. Также рекомендовано пить компоты из сухофруктов, отвар крыжовника. При этом следует исключить цельное молоко и газированные напитки.

Не стоит также забывать и о простых мерах профилактики, которые помогут в будущем предотвратить появление нарушений в работе кишечника:

  • выполняйте комплекс послеродовых упражнений , направленных на укрепление мышц брюшного пресса и промежности;
  • не увлекайтесь приемом лекарственных средств для устранения запора. Слабительные препараты – это крайняя мера;
  • соблюдайте правильный режим питания и питья;
  • при наличии любых патологий кишечника наблюдайтесь у специалиста;
  • при появлении естественных сигналов к опорожнению кишечника отправляйтесь в уборную;
  • не забывайте о полноценном сне и отдыхе;
  • больше двигайтесь;
  • не переживайте по пустякам, старайтесь не принимать трудности близко к сердцу.

Итак, запор после родов – это часто явление, связанное с гормональной перестройкой, стрессовыми ситуациями, наличием швов.

Но чаще всего причиной проблем с опорожнение кишечника становится неправильное питание женщины и недостаточное потребление жидкости.

На вопрос о том, как избавиться от запора после родов, врачи уже давно нашли ответ. Для поддержания нормальной работы кишечника понадобится целый комплекс мероприятий.

Недостаточно лишь выпить какое-то лекарство. Здоровье кишечника во многом зависит от вашего образа жизни, двигательной активности, рациона и режима питания. Борьба с запором – это не временное явление. Если вы хотите, чтобы проблема в будущем снова не возникла, пусть правильное питание станет вашим образом жизни.

Источник: https://vrbiz.ru/diagnostika/zapor-posle-rodov

Как нормализовать стул мамы после родов?

Запоры после родов: чем опасны и как можно нормализовать стул

Еще во время беременности многие будущие мамочки с тревогой представляют себе весь родовой процесс. Одни мечтают поскорее обнять малыша, а другие не могут найти места от боязни болезненных ощущений. Но независимо от этого, все женщины справляются со своей миссией, а если возникают какие-либо сложности, то им помогает медперсонал.

Самым долгожданным моментом для молодой семьи является выписка. По возвращению домой новоиспеченную маму ждет много трудностей, так как теперь все обязанности по уходу за крохой полностью ложатся на нее.

За всеми этими хлопотами женщины попросту не успевают придавать значение изменениям, происходящим в собственном организме.

Довольно распространенной проблемой является нарушение стула, которое доставляет немало неудобств.

Почему нарушается стул после родов?

Достаточно часто новоиспеченные мамочки испытывают серьезные сложности во время походов в туалет. Диарея может сменяться длительным запором, а кишечник напоминать о себе болезненными ощущениями. Поэтому важно выяснить, чем именно обуславливаются подобные изменения.

Прежде всего, расстройство, возникающее в послеродовой период, связано с перестройками женского организма. Если раньше основной функцией женского тела было вынашивание малыша, то теперь — его кормление и воспитание.

Поэтому пройдет немало времени, пока желудочно-кишечный тракт восстановится после столь резких изменений.

Длительный понос может свидетельствовать о наличии синдрома раздраженной кишки. Данная проблема возникает при сильном стрессе, каких-либо нервных расстройствах.

Как известно, ритм жизни новоиспеченной мамы сильно меняется, и часто избежать трудностей крайне сложно.

Читайте также:  Дивертикулез кишечника: причины развития и признаки патологии

Данный недуг не сопровождается повышением температуры, болью, тошнотой, поэтому его достаточно просто отличить прочих заболеваний, сопровождаемых диареей.

Источником жидкого стула может быть и отравление, о котором свидетельствует сильная рвота, дисбактериоз, головные боли, общая слабость. В такой ситуации важно вспомнить, какие продукты присутствовали в рационе питания в последнее время и обязательно обратиться за медицинской помощью. Также к причинам поноса относится аллергия на пищу и наличие каких-либо кишечных инфекций.

Но гораздо чаще новоиспеченные мамы сталкиваются с такой неприятной проблемой, как запор. Если стул отсутствует на протяжении нескольких суток, то пора бить тревогу и отправляться в поликлинику. Как при кесаревом сечении, так и после естественных родов фактически всегда накладываются швы, которые помогают вернуть животику и половым органам прежний вид.

Когда малыш появляется на свет обыкновенным путем, то толстая кишка чрезмерно сжимается и напрягается, поэтому возникает спастический запор. А если ребеночку помогали появиться на свет врачи, то стенки кишечника слишком расслаблены и неспособны нормально функционировать. Более того, женщины боятся, что если они будут тужиться, то возникнет кровотечение из-за расхождения швов.

Также причиной всевозможных нарушений может быть неправильный рацион питания. Помимо всего, мышцы живота и тазового дна крайне ослаблены после родовой деятельности, поэтому процесс дефекации существенно затрудняется.

Распространенной проблемой является неправильное питание только что родившей женщины. Сразу после родов не нужно набрасываться на любую пищу, особенно на ту, которая не употреблялась в период беременности.

Необходимо отдавать предпочтение полужидким и жидким блюдам, так как ослабленный организм легко справится с их переработкой. Постепенно следует вводить в повседневное меню свеклу, орешки, мед, рыбу, каши, кабачки, тыкву и сухофрукты. Такие продукты значительно улучшают перистальтику кишечника.

А вот груши, кизил, какао, чай и манную крупу лучше исключить, так как эта пища негативно отражается на процессе дефекации.

Не менее важно употреблять достаточное количество жидкости. Желательно выпивать около двух литров простой воды, не учитывая чая, компотов и прочих напитков. Это поможет улучшить качество молока и наладить стул после родов.

Также для скорейшего восстановления кишечника необходимо больше двигаться. Это может показаться слишком сложным, так как нередко после появления крохи на свет половые органы женщины схожи с раной и постоянно болят, что затрудняет процесс ходьбы.

Но нужно понемногу приходить в себя и выбираться на короткие прогулки.

Также следует уделить внимание массажу. Специалисты рекомендуют слегка разминать мышцы живота по часовой стрелке, так как это замечательно стимулирует функционирование кишечника. Если же перечисленные методы не дают результатов, то нужно посетить поликлинику.

Вероятнее всего, врач назначит ряд медикаментов, помогающих наладить стул. При диарее рекомендуется принимать активированный уголь, Атоксил, Сорбекс, Смекту и Энтеросгель.

Если проблема заключается в запорах, то желательно отдавать предпочтение таким препаратам, как Дюфалак, Нормазе, Лактитол, Фитолакс, Кафиол.

Источник: https://beremennost.net/kak-normalizovat-stul-posle-rodov

После родов запор: что делать, как избавиться от проблем со стулом?

Запор после родов — одно их неприятных последствий беременности, с которым в той или иной мере сталкиваются большинство женщин. Чтобы избавиться от проблем с дефекацией, восстановить и наладить перистальтику кишечника, нужно понимать, почему возникает запор.

Почему после родов появляются запоры?

Причины, вызывающие запор у женщин после родов, могут быть такими:

  • изменение гормонального фона (гормон прогестерон расслабляет мускулатуру кишечника);
  • нарушение мышечного тонуса в области пресса и промежности;
  • травмы, полученные в процессе родов;
  • воздействие эпидуральной анестезии, которая часто применяется в процессе родов;
  • неправильное питание матери в связи с попытками наладить лактацию;
  • врожденные аномалии строения кишечника (например слишком длинный кишечник);
  • сдерживание позывов к дефекации из-за нехватки времени в связи с постоянными хлопотами вокруг новорожденного;
  • боязнь процесса опорожнения кишечника из-за наличия геморроя.

Виды запоров

Чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить, с каким видом запора столкнулась женщина в послеродовой период. Информация о типах патологии приведена ниже.

Физиологический запор

Затрудненная дефекация необязательно связана с какими-либо заболеваниями. Так, запор может мучить людей с анатомически длинным кишечником. Каловым массам приходится преодолевать более долгий путь, при этом они постепенно теряют жидкость; в результате стул становится твердым.

Атонический запор

Атонический запор нередко появляется у женщин после родов из-за неправильного питания или приема антибиотиков. При атоническом запоре:

  • понижаются тонус и перистальтика кишечника;
  • возникают болезненные ощущения при опорожнении кишечника;
  • увеличивается объем каловых масс.

Спастический запор

Спастическому запору присущи следующие особенности:

  • повышен кишечный тонус;
  • снижена перистальтика;
  • часто возникает в результате стрессов, страхов или нервного расстройства;
  • наблюдаются боли в левом боку, носящие приступообразный характер;
  • запор сопровождается тошнотой.

Стадии запоров

Существуют 3 стадии послеродовых запоров:

  1. Компенсированная. На этом этапе женщина опорожняет кишечник в среднем раз в 2-4 суток, кроме того, ее не покидает ощущение, что в процессе дефекации кал покинул организм не полностью. Ощущаются боли в животе, метеоризм, вздутие.
  2. Субкомпенсированная. Стул бывает 1 раз в 4-5 суток и только после клизмы. Пациентку мучает повышенное газообразование, а акт дефекации причиняет боль.
  3. Декомпенсированная. Очищение кишечника происходит раз в 10 дней и реже и невозможно без помощи клизмы. В стуле наблюдаются каловые камни, женщина ощущает на себе признаки токсического поражения организма.

Особенности запоров после родов

Запоры у недавно родивших женщин имеют следующие особенности:

  • часто у них есть психологические причины;
  • проблема может усугубиться из-за неправильного питания женщины и многочисленных ограничений, связанных с грудным вскармливанием;
  • невозможность сходить в туалет сутки и дольше, потому что новорожденный ребенок ни на секунду не отпускает от себя;
  • постоянная усталость и стресс в начале материнства;
  • невозможность полноценного лечения запора из-за запрета на многие препараты в связи с лактацией.

Как избавиться от запоров?

К решению проблемы необходимо подключить врача. Самолечение в данном случае грозит ухудшением ситуации и появлением дополнительных проблем со здоровьем.

Назначить лечение специалист может после установления причин, вызвавших запор. Терапия зависит от результатов анализов женщины. Кроме того, необходимо учитывать, кормит женщина ребенка грудью или нет.

Правильное питание

В основе здоровой работы кишечника лежит правильное питание. Чтобы избавиться от запоров, нужно пересмотреть рацион и включить в него продукты, помогающие перистальтике.

Это овощи, богатые клетчаткой, и злаки – овсянка, отруби, хлебобулочные изделия из зерна грубого помола. Помогают пищеварению некоторые виды фруктов – абрикосы, сливы, а также компот из сухофруктов.

Можно включить в меню и кисломолочные продукты.

Начинать день необходимо со стакана простой прохладной воды – она помогает кишечнику «проснуться» и способствует более эффективному очищению организма от шлаков. Следует отказаться от продуктов, провоцирующих запор. Это:

  • продукты, в составе которых есть танин (кофе, крепкий чай);
  • продукты, ухудшающие работу толстой кишки (рис, какао);
  • овощи, которые вызывают раздражение кишечника (редька, сырой лук);
  • овощи, повышающие газообразование (капуста, бобовые);
  • продукты, способствующие запорам (выпечка, кондитерские изделия, белый хлеб, макаронные изделия)

Очень важно соблюдать питьевой режим. Следует пить как можно больше питьевой воды. Также рекомендуются кисломолочные напитки и компот из крыжовника. Лимонады и газированную воду необходимо исключить.

Использование клизмы

Если не удается решить проблему при помощи налаживания питания, избавиться от запора поможет клизма. На первый взгляд, в ее использовании нет ничего сложного, однако существуют нюансы.

Самую простую клизму можно делать с помощью простой теплой воды (до двух литров). Она не воздействует на слизистую кишечника и не влияет на перистальтику, зато размягчает каловые массы и способствует эвакуации содержимого кишечника.

Кроме того, могут быть приготовлены разновидности очищающих клизм:

  • масляная клизма делается из воды и любого растительного масла, например облепихи, из расчета 2 ст. л. масла на каждые 100 мл воды;
  • солевая клизма – 1 ст. л. соли на 100 мл жидкости, в результате получается концентрированный солевой раствор, который воздействует на рецепторы кишечника и улучшает перистальтику.

Медицинские препараты и свечи

Во время запора недавно родившим женщинам разрешено применять некоторые медицинские препараты, но только те, которые одобрены лечащим врачом.

Сразу после родов обычно назначают глицериновые свечи или ректальные средства на основе облепихового масла, клизмы типа «Микролакс» (рекомендуем прочитать: глицериновые свечи от запора после родов).

Облепиховые свечи, кстати, эффективно облегчают состояние при геморрое.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как ставится клизма при родах?

Следует помнить, что свечи для облегчения процесса дефекации быстро вызывают привыкание, и самостоятельный процесс похода в туалет может стать невозможным. Как и клизмы, свечи – мера экстренная, подходящая только для тяжелых случаев.

Народные средства

В качестве вспомогательных методов при лечении запоров можно использовать средства народной медицины. Перед применением того или иного снадобья необходимо проконсультироваться с врачом.

Эффективно борется с проблемой свежевыжатый сок сырого картофеля, который необходимо развести напополам с водой. 50 мл этого напитка следует выпивать за полчаса до приема пищи.

Великолепно справляется с запорами инжир. 2 столовые ложки плодов нужно заварить стаканом кипятка. Отвар остудить и принимать его по 1 ст. л. перед едой.

Если запор вызван стрессом или нервным расстройством, можно принимать отвары и чаи из трав, обладающих успокаивающим действием. Это мята, валериана, пустырник. Разумеется, и в этом случае необходимо сначала посоветоваться с врачом, так как к употреблению отваров лекарственных трав имеется ряд противопоказаний.

Физические упражнения

Чтобы забыть о проблеме запоров, нужно включить в свою жизнь спорт. Несложный комплекс упражнений на все группы мышц улучшает перистальтику кишечника, нормализует его тонус.

Вместе с тем избыточная активность противопоказана при некоторых заболеваниях органов ЖКТ, например, при диарее и язвенном колите. Запрещена физическая активность при повышенной температуре тела, причиной которой являются воспалительные процессы в организме.

Источник: https://www.OldLekar.ru/rody/posle/posle-zapor.html

Ссылка на основную публикацию