Логотип СМТ-Клиники. ЛОГО СМТ
Входим в список лучших частных клиник России
+7 (343) 272-03-00
версия для слабовидящих
Мессенджер

Ребенок плохо спит и просыпается ночью

Сон ребенка нестабилен. С взрослением меняется соотношение медленной фазы сна и быстрой. Новорожденные дети имеют перекос в микроструктурах в пользу быстрого сна, а общий сон длится около 16 часов в сутки. К 3-5 годам потребность в сне снижается, ровно как и снижается доля быстрого сна.

Формирование «‎взрослого сна»‎ с продолжительностью до 8 часов в день продолжается вплоть до 10 лет.

Стоит ли обращать внимание на нарушения сна?

Нарушения сна у детей необходимо лечить. Ниже перечислены наиболее частые симптомы, требующие внимания.

  • Бессоница и низкое качество сна. Часто сопровождается повышенной сонливостью в дневное время и в течение дня с утратой мышечного тонуса. В ряде случаев может предполагаться и обструктивное апноэ, ведущее к снижению насыщения крови кислородом из-за респираторной обструкции.
  • Ночные кошмары и снохождения. Часто вызваны поведенческими расстройствами фазы быстрого сна. Сопровождается вокализациями и подергиваниями конечностей (отражает начало сновидений). Дети страдают подобным редко.
  • Частые ночные пробуждения. Нередко в этом случае ребенок не может уснуть повторно без помощи родителей. Здесь может иметь место и выработка привычки. Например, ребенок ассоциирует засыпание с присутствием родителей, и в иных условиях сон ему становится недоступным.


Что делать вне посещения медицинского центра?

Вырабатывайте привычки.

  • Важно укладывать ребенка спать в одно и то же время и давать ему спать в одиночку.
  • Не давайте продукты, возбуждающие нервную систему как минимум за 4 часа до сна.
  • Ограничьте объем жидкости перед сном.
  • Не играйте с ребенком вечером в активные и возбуждающие психику игры.
  • Учитесь вставать каждое утро в одно и то же время.
  • Не перетаскивайте ребенка в кровать, если он заснул в другом месте.
  • Не используйте кровать для других занятий кроме сна.
  • Научитесь оценивать индивидуальную потребность сна и распознавать признаки, указывающие на его нарушения.

Нередко эффективна практика контролируемого утешения ребенка, суть которой заключается в том, чтобы ребенок засыпал самостоятельно, без ожидания, что его кто-то убаюкает.

При таком подходе родитель действует по заданному шаблону:

  • желает малышу спокойной ночи;
  • выходит из комнаты, чтобы ребенок настроился на сон самостоятельно;
  • увеличивает интервалы проверки засыпающего ребенка.

Если вы чувствуете тревожные симптомы, не ждите, а запишитесь к доктору. Игнорирование симптомов ведет к развитию неврологических заболеваний, нарушениям развития когнитивных функций и мышечной системы детского организма.

Врачи

Лапина Надежда Алексеевна
Стаж: 44
Отзывы: 9
Взрослый
Принимает пациентов старше 18 лет.
Детский
Принимает пациентов младше 18 лет.

Лапина Надежда Алексеевна

педиатр вышей категории

Первичные консультации:

Педиатр — 1 700  
ул.Сурикова, 60
Оставьте заявку — перезвоним.
Саранчина Светлана Сергеевна
Стаж: 15
Отзывы: 3
Взрослый
Принимает пациентов старше 18 лет.
Детский
Принимает пациентов младше 18 лет.

Саранчина Светлана Сергеевна

педиатр, детский гастроэнтеролог

Первичные консультации:

Гастроэнтеролог — 2 100  
Педиатр — 1 700  
ул.Сурикова, 60
Оставьте заявку — перезвоним.
Межирицкая Мария Семеновна
Стаж: 11
Отзывы: 1
Взрослый
Принимает пациентов старше 18 лет.
Детский
Принимает пациентов младше 18 лет.

Межирицкая Мария Семеновна

детский невролог

Первичные консультации:

Невролог — 2 100  
ул.Сурикова, 60
Оставьте заявку — перезвоним.

Стоимость
услуг

В деталях

Отзывы
о врачах

Внимательный, опытный и добродушный врач

Выбрал специалиста по опыту работы. Я был на приеме с ребенком. Длился прием минут сорок пять - час. Доктор сделала всё, о чем мы договорились до этого.

Лапина Надежда Алексеевна

Выбрал специалиста по опыту работы. Я был на приеме с ребенком. Длился прием минут сорок пять - час. Доктор сделала всё, о чем мы договорились до этого.

Записаться к доктору

Врач вежливая и доброжелательная

Я обратилась к доктору со своей дочерью. Светлана Сергеевна провела плановый осмотр, объяснила нам все, осмотрела ребенка и порекомендовала других специалистов.

Саранчина Светлана Сергеевна

Я обратилась к доктору со своей дочерью. Светлана Сергеевна провела плановый осмотр, объяснила нам все, осмотрела ребенка и порекомендовала других специалистов.

Записаться к доктору

Очень добрая, общительная и пунктуальная

Водила 5-летнего ребёнка, Светлана Сергеевна нашла с ним общий язык. На приёме нам всё очень понравилось, хороший доктор, всё доступно объяснила. Теперь мы ждём результаты анализов и ещё раз к ней поедем.

Саранчина Светлана Сергеевна

Водила 5-летнего ребёнка, Светлана Сергеевна нашла с ним общий язык. На приёме нам всё очень понравилось, хороший доктор, всё доступно объяснила. Теперь мы ждём результаты анализов и ещё раз к ней поедем.

Обратились по поводу запоров и проблем с печенью. Доктор полностью проводила опрос и осмотр, сделала его аккуратно. Отмечу, что ребёнок не почувствовал дискомфорта, всё было прекрасно. Диагноз будет поставлен после исследований. На данный момент врач прописала препараты и расписала, как их применять. Также она порекомендовала пройти курс лечебного массажа и дала советы по питанию. По моему мнению, Светлана Сергеевна очень добрая, общительная и пунктуальная. Она объясняет очень понятно, обычным языком и отвечает на вопросы. Приёмы длятся долго, минут 50 точно. Специалист не отпустит, пока всё не расскажет. Конечно, я бы её порекомендовала.

Записаться к доктору

Доктор была вежлива и корректна

Врача я выбрал по свободной записи. Были на приёме с ребёнком. Доктор по общению была вежлива и корректна. По итогу консультации врач выписала нам лечение и дала рекомендации по дальнейшим действиям. Возможно, при необходимости обратимся повторно.

Лапина Надежда Алексеевна

Врача я выбрал по свободной записи. Были на приёме с ребёнком. Доктор по общению была вежлива и корректна. По итогу консультации врач выписала нам лечение и дала рекомендации по дальнейшим действиям. Возможно, при необходимости обратимся повторно.

Записаться к доктору

Специалиста можно рекомендовать другим пациентам

Могу сказать, что визит к доктору Саранчиной С.С. прошел хорошо. Обращались с 4-летним ребенком, в связи с некоторыми жалобами и чтобы врач назначила лечение. Мы пришли на прием раньше и сразу попали к специалисту. Нам уделили не менее получаса и этого оказалось достаточно.

Саранчина Светлана Сергеевна

Могу сказать, что визит к доктору Саранчиной С.С. прошел хорошо. Обращались с 4-летним ребенком, в связи с некоторыми жалобами и чтобы врач назначила лечение. Мы пришли на прием раньше и сразу попали к специалисту. Нам уделили не менее получаса и этого оказалось достаточно.

Светлана Сергеевна собрала анамнез, произвела осмотр, пальпировала живот, проверила язык и зубы. При обследовании сын чувствовал себя хорошо и не баловался. Также врач изучила результаты УЗИ желудка, которые мы принесли с собой. Нам были назначены дополнительные исследования, а также расписаны курс приема и дозировки медикаментов. Эффективность лечения, по-моему, пока рано оценивать. Манера общения доктора показалась вежливой и приветливой. Она доступно объяснила информацию и смогла ответить на все вопросы. Планируем обратиться повторно через некоторое время. Считаю, что данного специалиста можно рекомендовать другим пациентам.

Записаться к доктору

О медицинском центре

Удобная локация в Екатеринбурге

Рядом с метро и недалеко от центра. До СМТ-Клиники удобно добираться из любого района и любым видом транспорта. На Сурикова и Серова есть парковочные карманы, улица не перегружена автотранспортом, имеет подъезды с любой из сторон города.

Собственная лаборатория. Результаты за 1-2 дня

СМТ экономит время пациентов и в рамках собственной лаборатории предоставляет лабораторные исследования за 1-2 дня. Результаты некоторых видов анализов пациенты СМТ-Клиники получают практически сразу после приема.

Мы — эксперты

Мы не только оснащены медицинским оборудованием экспертного класса, но и гордимся нашими врачами. Врачи СМТ постоянно проходят дополнительное обучение, выступают на мероприятиях, или преподают в медицинских вузах нашей страны.

Клиника для всей семьи

СМТ — многопрофильный медицинский центр. В помещениях клиники скомпоновано 32 взрослых отделения, 20 детских отделений (на отдельном этаже здания), а также автомобильные и другие типы комиссий с отдельным входом в здание.

Оставьте контакт

Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете, что ознакомились с Условиями обработки персональных данных и принимаете их.