Версия для слабовидящих · Обычная

35 (241) 2-12-14

время работы с 730 до 1600

РЕГИСТРАТУРА

Основные факты

Что такое диабет?

Диабет — это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания сахара в крови, что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.

Диабет типа 1

При диабете типа 1 (ранее известном как инсулинозависимый), для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Причина этого типа диабета неизвестна, поэтому в настоящее время его нельзя предотвратить.

Симптомы включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), постоянное чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость. Эти симптомы могут появиться внезапно.

Диабет типа 2

Диабет типа 2 (ранее именуемый инсулиннезависимым) развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом. Диабет типа 2, которым больны 90% людей с диабетом в мире, в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности.

Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета типа 1, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, уже после возникновения осложнений.

Гестационный диабет

Гестационный диабет является гипергликемией, которая развивается или впервые выявляется во время беременности. Женщины, имеющие такую форму диабета, имеют также повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них также повышен риск заболевания диабетом 2-го типа позднее в жизни.

Пониженная толерантность к глюкозе и нарушение гликемии натощак

Пониженная толерантность к глюкозе (ПТГ) и нарушение гликемии натощак (НГН) являются промежуточными состояниями между нормой и диабетом. Люди с ПТГ и НГН подвергаются высокому риску заболевания диабетом типа 2, но этого может и не произойти.

Каковы общие последствия диабета?

Со временем диабет может поражать сердце, кровеносные сосуды, глаза, почки и нервы.

Как можно уменьшить бремя диабета?

Чтобы способствовать предупреждению диабета типа 2 и его осложнений необходимо следующее:

Эти меры, применяемые в течение 5 лет, уменьшают риск развития сахарного диабета почти на 70%.

Что нужно изменить в питании.
На отложение жира влияет не так избыток калорий из продуктов питания, как характер этих продуктов. Как известно, профилактика диабета начинается с кухни. Поэтому важно соблюдение следующих рекомендаций.
• Ограничьте употребление легкоусвояемых углеводов с высоким гликемическим индексом – сахар, сладости, белый хлеб, сдобу, мед, сладкие напитки, особенно газированные, пиво. Гликемический индекс показывает, с какой скоростью углеводы поступают из пищи в кровь и превращаются в глюкозу.
• При большом желании сладкого используйте сахарозаменители, шоколадные конфеты замените мармеладом или зефиром и т.д.
• Употребляйте продукты со сложными углеводами. Глюкоза будет медленно поступать в кровь, и поджелудочная железа будет успевать вырабатывать инсулин. Это продукты из муки грубого помола, рис, овощи, крупы (гречка, ячка, овсянка), картофель, отруби и всё, что содержит много клетчатки, т.к. она замедляет всасывание углеводов в пищеварительном тракте.
• Употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, учитывая их гликемический индекс (например, у бананов, абрикос и изюма он высокий).
• Ограничьте употребление животных жиров, заменив их растительными.
• Отдавать предпочтение постному мясу, а с птицы удалять кожу.
• Употреблять продукты в отварном или печеном виде. Для жарки использовать растительный жир.
• Есть ряд особо полезных продуктов при диабете: квашеная капуста и черника, фасоль, так как они снижают уровень сахара в крови, способствуют секреции инсулина и нормализации функции поджелудочной железы. Очень полезно использовать в рационе шпинат и сельдерей, лук и чеснок, овощные соки.
• Кофе чаще заменять цикорием, а чёрный чай — зелёным.
• Обязательным является приём витамина С, витаминов группы В, хрома и цинка.
• Питаться не менее 5 раз в день небольшими порциями, чтобы не нагружать поджелудочную железу одномоментно.
• Не голодать, так как при голоде понижается сахар в крови.
• Перед тем, как поесть, подумайте, голодны ли вы. Это позволяет контролировать бессознательное переедание.
• Ешьте медленно и никогда не старайтесь доесть всё, что есть на тарелке; еды может оказаться больше, чем необходимо.
• Не ешьте для поднятия настроения.
• Постарайтесь реже пробовать пищу, когда готовите.
• При появлении чувства голода рекомендуется сначала съесть что-нибудь низкокалорийное, например, огурец, яблоко, салат из капусты или выпить чай с лимоном.
• Не ходите в магазин, когда вы голодны.

Что нужно изменить в образе жизни.
• Вам нужно бросить курить и употреблять алкоголь. Алкоголь — высококалорийный продукт, который способствует накоплению абдоминального жира.
• Вести активный образ жизни. В любой ситуации старайтесь больше двигаться. Хороша работа на дачном участке, посещение парков, выставок, музеев.
• Обеспечить регулярную физическую нагрузку для уменьшения толерантности к глюкозе и потере лишнего веса, особенно висцерального (внутреннего) жира. Для этого необходимо выделить 30 минут в день для физических упражнений. Это могут быть пешие прогулки не менее чем на 4 км, плаванье, занятия теннисом или езда на велосипеде. Быстрая ходьба — лучшее средство от ожирения.
• Осуществлять постоянный контроль над уровнем сахара в крови и уровнем артериального давления.
• Попытаться по возможности избегать стрессовых ситуаций.
• Находить время для отдыха. Полезно сменить обстановку, съездив на оздоровительные курорты, особенно с минеральной водой.
• В одежде предпочтение отдавать натуральному хлопку.

Анкета для оценки качества оказания услуг медицинскими организациями в амбулаторных условиях

Электронный больничный лист

ГБУ Курганской области санаторий "Озеро Горькое"

ГБУ "Курганский областной центр профилактики и борьбы со СПИД"

Права детей

Клещевой энцефалит

Профилактика энтеровирусной инфекции

Важная информация

Бросаем курить!
22.11.2017
профилактика инфекции
21.11.2017
В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом с 1 ноября 2017 по 1 декабря 2017 года, проводится информационно-профилактическая акция
08.11.2017
Всемирный день борьбы с инсультом
24.10.2017
номера и телефоны.
20.10.2017
профилактическая акция
19.10.2017
Профилактика детского суицида
09.10.2017
Акция по профилактике йоддефицитных состояний
09.10.2017
Артериальную гипертонию под контроль!
04.10.2017
новости Го и ЧС
15.09.2017
вновь вопросы профилактики.
30.08.2017
Пресс-релиз акции «Зауральцы – против алкоголя!».
28.08.2017
Профилактика болезней, общих для человека и животных.
22.08.2017
о паллиативной помощи
27.06.2017
или признаки употребления ребенком наркотиков.
26.06.2017
Опрос посвящен оценке бесплатной юридической помощи для населения Курганской области
24.05.2017
С 20 апреля 2017 года по 21 мая 2017 года проводится Акция "Стоп ВИЧ/СПИД"
06.05.2017
Поздравление коллектива больницы
05.05.2017
о мужском здоровье
26.04.2017
профилактический субботник для мужчин
18.04.2017
Важные документы: информация о пункте выдачи полисов, Защита прав пациентов, ФЗ №326, ФЗ №323
17.04.2017
Быть ДОНОРОМ – это значит спасать жизни людей!
13.04.2017
тема Всемирного Дня здоровья в 2017 году
13.04.2017
осторожно - эпидсезон!
11.04.2017
глобальная катастрофа?
11.04.2017
Телефон: 8-35-241-2-12-14
Время работы: с 7-30 до 16-00 (ежедневно, кроме субботы, воскресенья
Обед: с 12-00 до 13-00.
11.04.2017
по вопросам диспансерного обследования инвалидов, ветеранов ВОВ и лиц, приравненных к ним.
10.04.2017
23 марта прошел День открытых дверей
31.03.2017
или как избежать неприятностей?
10.03.2017
посвященная Всемирному дню борьбы с туберкулезом - 24 марта
06.03.2017
посвященная Всемирному дню почки - 9 марта
06.03.2017
Правила профилактики
06.03.2017
Для тех, кто еще не в курсе
16.02.2017
«Здоровая молодежь – наше будущее!»
13.02.2017
К профилактической акции "Рак излечим!"
10.02.2017
Превышен порог заболеваемости в Целинном районе
27.01.2017
Под девизом "Рак излечим!"
25.01.2017
Ушла из жизни Литвинчук Анжелика Михайловна...
10.01.2017
Ежегодно в России регистрируется более 500 случаев эхинококкоза.
23.12.2016
Наши поздравления!
30.11.2016
Профилактика глистной инвазии
28.11.2016
Готовимся к эпидсезону.
28.11.2016
в целях защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
25.11.2016
Прошла совместная акция с ДЮСШ (фотоотчет)
14.10.2016
Развеиваем мифы и заблуждения.
26.09.2016
Стартует акция "Сохрани свое сердце здоровым".
23.09.2016
Началась прививочная компания против гриппа.
23.09.2016
Для тех, кто еще не знает как правильно измерить свое артериальное давление
29.08.2016
реализация подпрограммы продолжается
16.08.2016
Мы - за здоровый образ жизни!
24.06.2016
Пройди флюорографию - спи спокойно
06.06.2016
с 25 мая по 30 сентября 2016 года
31.05.2016
с 15 мая 2016 г. во всем мире проводится Международный день памяти умерших от СПИДа.
15.05.2016
Ликвидируем пробелы в иммунизации!
26.04.2016
Государственные услуги можно получить в электронном виде.
22.03.2016
В Целинном районе растет заболеваемость описторхозом
16.03.2016
Поликлиника Целинной районной больницы признана одной из лучших в Курганской области
01.03.2016
Акция, посвященная профилактике ИППП и ВИЧ. Сведи риск к нулю!
24.02.2016
Что мы знаем о сахарном диабете и его профилактике?
25.11.2015
"Горячая линия" по вопросам диспансерного обследования инвалидов, ветеранов, вдов (вдовцов) умерших инвалидов и ветеранов Великой Отечественной войны 1941-1945г...
13.02.2015
Удовлетворены ли Вы качеством государственных услуг, оказываемых ГБУ ''Целинная ЦРБ''
13.02.2014
Полный перечень услуг по обязательному медицинскому страхованию
15.10.2012

Запись на приём

Информация для застрахованных